凡是让你不舒服的,都不该藏着
2022-05-15 本文已影响0人
最寻常
复盘# 14日阿方重要三件事
1.签合同
√ 顺利找到满意的房子
2.拿蛋糕买礼物
呢√×拿到蛋糕,时间紧张没有买房其他礼物
3、逛街购物
出门太晚,没能逛成街
今天真的快emo了,好在一切都在慢慢好转。有人劝我调整心态不要太消沉,实际是身体疲惫,时间被生活和生计填满,让我突然没有空闲想能让我快乐的事。
人都会有负面情绪,堆积久了就会爆发,所以觉察到坏情绪,并学会收放坏情绪,是我们一生的必修课。
复盘# 14日阿方重要三件事
1.签合同
√ 顺利找到满意的房子
2.拿蛋糕买礼物
呢√×拿到蛋糕,时间紧张没有买房其他礼物
3、逛街购物
出门太晚,没能逛成街
今天真的快emo了,好在一切都在慢慢好转。有人劝我调整心态不要太消沉,实际是身体疲惫,时间被生活和生计填满,让我突然没有空闲想能让我快乐的事。
人都会有负面情绪,堆积久了就会爆发,所以觉察到坏情绪,并学会收放坏情绪,是我们一生的必修课。