回归感悟篇——如何既解决了生存，又照顾了爱好

文/小E

2018伊始，xs就抛给我一个难题：要怎样安排自己的每一天，既解决了生存，又照顾了爱好？

这也是我深深思索的问题，借此，作为回归的第一篇。

01  要保持大脑的活跃

现代生活的节奏，使得很多人身心疲倦，大脑经常处于困顿的状态。一天天的困顿，所带来的“后遗症”就是健忘、懒散、消极。

安排好自己的每一天，保持精力充沛，离不开这些生活内容。

坚持阅读

如今书的分类很细，教育类的、养生类的、文学类的......我们可以根据自身的需要去选择。不管你承不承认，一个经常阅读的人和一个很少阅读的人所呈现的精神面貌是截然不同的。所以，坚持阅读吧，只要每天花上半个小时至一个小时，让你的大脑转动起来。或者，你可以解放双眼，听听书。

每天写作

如果没有写作的任务，我们的阅读往往会进入一个封闭的循环，久而久之，阅读就如同枯竭的水源。因此，要引入活水，就必须倒逼自己输出。写作，是最好的输出，它能帮你留下思想的火花，总结生活的智慧，检验阅读的深度。每天都动笔吧，把所思所想融入写作，借写作反馈生活，让大脑思维活跃起来。我要开始正常的两天一更的节奏了，你呢？

保持锻炼

大多人每天的状态就是坐和站，甚至有些人整天就是坐着。 世界卫生组织行为危险因素研究表明，久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一，全球每年接近200万人的死亡与久坐有关。是不是吓到你了？

即使整天忙忙碌碌的体力劳动者，你以为那就是锻炼？大错特错！

有什么推荐呢？较为激烈的可以是跑步、体操、疾走、打球......喜欢安静的可以选择瑜伽、冥想、太极......我选择瑜伽和爬山。

02  白天交给工作，夜晚还给爱好

有人说：不想醒来是不想开始这一天，不想睡去是不想结束这一天。

这是何等的戳心？

不管你是苦逼的上班一族，还是辛苦的创业者，每个人都是在生存线上游走，每个人都不容易，生活的压力有时真的让人喘不过气来。

人是需要安定的感觉的，所以，要热爱我们的工作，要胜任自己的岗位，那是我们稳定信心的来源。

人又是需要满足自我的，只有工作的生活内容是疲倦且乏味的，所以，要照顾好自己的感受，满足自己的爱好。

白天交给工作

因为夜晚另有期待，所以白天会更加认真高效地工作，所有与工作有关的事情在天黑之前就尽可能地完成它。

夜晚还给爱好

离开职场的时候，如果可以，就抛掉所有的工作困扰，满足自己的爱好吧。喝茶聊天、听书写作、琴棋书画......褪去白天的疲惫，尽情地做真实的自己。

张驰有度，调节有方，这样的生活才是最健康最持久的。

03  正业要正常，副业可以疯狂

人的自我认知是不断更新不断深入的，接触过一些看似很谦虚的人，其实骨子里是深深的自卑，很多是经济的窘迫，同样的，那些神采飞扬的人，大多是经济上很宽裕的人。

抛去那些富二代、官二代，我们都是普通的人。

财富的渴望在心里闪烁，要点燃也只能靠自己。于是，很多人开始了蠢蠢欲动的尝试，有些还尝到了甜头，一发不可收拾。

经济的“富裕”才是真正的富裕。

我始终相信水到渠成，一切的铺垫都做好了，幸运的事发生就是自然而然的。

如果精力有限，玩玩“跨界”又何妨？

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