万家灯火（20240624）

先说说工作，李总让我了解一下保烟思想动态方面的做法，给伟华打电话，他再找肖华，肖华再找我。

以下是肖华的电话要点。

1.从2022年4月至今，运转良好，没有极端事件

2.相关制度正在修订中。

3.在某个小程序上直接操作即可生成二维码。

4.思想动态按中烟职能，2022年划归群团部。

5.意见反馈以月度通报方式下发，都能看到。

下午给刘梓轩写了几条建议。

1、认识计划的重要性，思想上一定高度重视，想做成一件事，一定要有计划，严格按照计划执行，才有可能成功。

2、建议早睡早起，虽然改变目前习惯需要巨大毅力，但是和实现目标相比，不算什么。习惯也是可以改变的，如果走不出第一步，成功的希望会越来越小。

3、必须控制玩游戏、刷手机的时间。不用杜绝，但必须可控，具体时间自己定。

4、必须引入监督，不能过高估计自己的毅力。郑重起见，可以双方签字。

5、必须抓主要矛盾，抓轻重缓急。大事排次序，比如先雅思，再入职培训，再应聘入职。小事要坚持，比如每日锻炼、读书、休闲。

6、搜索抖音课程，了解口语表达课程设置，计划一并考虑。

7、必须养成读书的习惯。沉浸其中，边读边思考。

8、树立信心，循序渐进，持之以恒，必有成效。跑步、散步时推荐听《樊登读书》，亲测效果不错。

9、知行合一，计划不止落在纸面上，也要入脑入心。想成为一个不断超越自己的人，就要付出别人没有的努力。

10.每周末复盘总结，分析经验和不足，及时纠偏，始终保持正确方向、坚定信心。

晚上和儿子一起登山，七点出发，九点半返回，历时2个半小时，包括车程。

山风凉爽，山景美丽，山有灵魂。