沉浸式做事 2024.10.10 Day641 每日复盘

今天是2024年10月10日

Nancy享受早起的第2920天，记录小确幸第1745天，每日复盘第641天。

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.搬家流程。

2.新职场装修收尾跟进。

3.会议桌拆装。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.搬家流程定稿。

2.各类协调。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.长寿饮食模式：①适量全谷物、水果、鱼、白肉；②大量牛奶和奶制品、蔬菜、坚果和豆类；③较少红肉、含糖饮料；④少量精制谷物、加工肉类。

2.仕明分享：照顾自己的痛苦，把伴侣的痛苦，把对方为自己疗愈的部分留给他，给与空间疗愈。这是最好的选择。

【日省】对自己的前一天进行反思

沉浸式做事的一天，各类跟进，沟通，协调。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

1.每日复盘Day640完成，冥想放松Day622

2.早上完成复盘，轻松出门，开启一天工作。

3.感受路上车水马龙的忙碌气息，热闹的清晨。

4.部门的同事很给力，都在推进各自需要协助的事项，点赞。

5.上午的现场会，全身心参与，提前介入，减少后续问题不好对接。

6.感恩老板中午请吃饭，一起享受美味。

7.下午更新完表格出门，一项项慢慢清晰。

8.新职场初具成效，一点点变成现实的样子。

9.很有趣，晚上加班吃汉堡，前一天预感到啦。

10.加班结束，赶在超市没下班前去提货，开心。

11.一家人逗仓鼠玩，喂东西喂水，玩跑轮，有趣。