今天总的来说有一个很好的状态，嗯，虽然没有完成多少的任务，但是并没有感觉很不好。就是现在对自己要踏入自律的生活有了信心。

01 早起

虽然早上才4:00多睡的，但是也在7:15起床了。不过我照常打卡了哟，所以取了个巧。哈哈

希望明天不用取巧，真正的打卡起床，洗漱阅读

02 阅读

今天在晚上的时候阅读了《微习惯》的一些章节。嗯，其实目前来说，我和自律营的正常进度相差了一本书。

明天并没有课，时间也是自己安排，所以我决定明天进行一天的阅读来追上进度。正好也是对这两周的学习，生活进行一个总结复盘。

今天做了一个小的反思，我在接下来的3~4个月，有三件大事要做。

1.开题

2.资料库整理

3.每天的自律培养

当然还有一些其他小增值的行为。所以我觉得现在真的可以从这微微的习惯，从这一天一天开始让自己自律起来。

03 运动

今天没有专门的去运动，但是因为昨天睡的太晚了，所以今天下午就睡了一下午。这一周来，7天当中运动了4天已经比加入自律营之前的生活好上很多很多啦

从前天，昨天，今天我感觉到了进入自律营的一个懈怠期，今天比昨天要好一些。

对于平时的我来说，我觉得是在一个很挺失败的生活状态，目前能够有所改变，而且将会有更多的改变，我觉得是很开心，很欣慰，很满意的。

05 自我提升

今天在食堂吃了一碗面，没有玩手机，有时也有忍不住想拿起手机玩的冲动，但是有了自我约束，这一碗面虽然吃的没有那么专注细致，但是，也让我稍微得以安心。

小结

现在的我有点接受了自己荒废时间，颓废怠惰的自己，而且有很多任务没完成，没跟上进度，包括自己的正业和自我提升的部分。

但是我觉得我正在转好，正在变得越来越好，对自己也有了信心，嗯，即使我的目标还有一点距离，但是我相信我能够完成它，并且是很好的完成它。

虽然今天的生活不是很充实，但我的内心比较充实，嗯，相信会更好的。

微笑^ω^