2.0第七周周检视赵婷婷
2018-07-22 本文已影响0人
菩提树下的微笑
1.每天坚持早起打卡，早起390多天.
2.0第七周周检视赵婷婷
最近没有照顾好自己的身体，睡眠不是很好有点小插曲
2.运动：户外运动相对减少了一些，内外因素都有.
3.饮食：坚持营养均衡 低卡路里 体脂率再降
4.亲密关系：和家人聊天、男朋友一起看电影、相互支持
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