走出恐惧心理

2018-07-06  本文已影响0人  SISY乐

      有时候顾虑的太多,让自己变得很怂,顾虑源自什么呢?深看一下,源自自己的恐惧。害怕自己不走寻常路,万一失败了被人看笑话。害怕自己不被认可,不被家人朋友接受,以至于失去他们。害怕自己成为人群中的异类,树独于林,风必摧之。害怕这条路上只有自己,孤独终老。害怕……这么多的恐惧,凝结在一起,成了无数的顾虑,担忧这个,担忧那个,于是在还没开始就已经放弃。从恐惧到空虚到暴躁,最后越来越恐惧,束缚不前。

      正向的去一步步挑战和接纳恐惧,内心去鼓励自己,有意识的做一些比自己能力高一点点的任务,完成一件后奖励自己一个礼物。     

      总有一天,你会发现:当初你觉得高不可攀的山,会慢慢的在你的脚下变成一个个的小土丘,轻轻地就可以跨越过去。

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