就是这支烟

作 者：张 伟

你所面对最大的困难，不是障碍，而是诱惑。

​1

诱惑无处不在

早在1914年，一家芝加哥铁路公司要求安达信认可其一笔有争议的交易，以达到降低费用、提高收益的目的。当时，安达信尚不满周岁，且正值28岁的亚瑟 ·安德森缺少现金支付工资。

但他却坚决地回绝了该公司的要求，并正告：即使倾美国全部之财富，也难以诱我让步。

2001年10月安然财务丑闻爆发，美国证监会（SEC）宣布对安然进行调查。可就在同时，安达信的休斯敦事务所从10月23日开始的两个星期中销毁了数千页安然公司的文件。而公司在10月17日就已得知美国证券交易委员会在对安然公司的财务状况进行调查，直到11月8日收到证券交易委员会的传票后才停止销毁文件。——信息来源百度百科。

然而，就是这家悍然拒绝诱惑的公司，终究还是倒在诱惑之下。

2

诱惑会慢慢将你拉向深渊

面对重重障碍时，有战胜它的勇气。但面对诱惑时，如果你稍微放弃，诱惑就会把你拉向深渊。

说个我自己如何一步步被拉向深渊的故事。

我大概戒烟有10多年了，原来吸烟的时候也不多。2017年初和朋友小酌时，朋友说来抽支烟吧！我说不抽烟的，你是知道的。他说没事就抽一支。

就是这一支烟。慢慢从喝酒时抽烟，发展到今天每天一包。

我想你大概也有类似的经历，比如你学习英语你坚持了半年、一年甚至更长一些。或许有一天，你觉得需要放松一下，今天就不学了吧，今天很累，明天再补上。好吧，这次你是补上了。又有一天，又很累，又对自己说，明天再补上，上次不就是这样吗？这次没有补上，或许这时内心里有一丝的自责和内疚。

但，这只是自责的开始。

同样的事情，发生了几次之后，有一个声音会对你说，学啥，学了这么长时间，也没有用。别学了，你大概是想了想，内心底说也是，反正也没有用。不学了。

于是，你就是放弃了。

于是，你开始为自己的放弃找借口。学了没用；自己太笨，不会学会的；工作太忙；生活太累……

于是，你心安理得的就放弃了。

现在，你连自责的情绪都没有了。

这中间发生了什么，好像就是从第一次放松开始。

事实上，这不是放松，而是诱惑再向你招手。

你或许会问，养成习惯真的那么难吗？就不能有丝毫放松吗？ 这岂不是太累、太苦。既然这么苦这个习惯我还是不要了吧。

你如果有这样的话，说明你对习惯理解有错误。

3

拒绝诱惑

所谓的习惯，就是你每天自然而然的做某事，感觉做这事天经地义。

我所指的不能放松，拒绝诱惑是指在养成习惯过程中不能放松。其实，养成习惯短则几十天，长则半年，或者会更长一些，养成习惯的时间因人而异。

如果，你还在未某个习惯未做，而感到自责，说明你的习惯还未真正养成。这时需要你做的就是——咬紧牙关，即便是做一些与习惯有关的事情也好。比如，学习英语，你原计划是每天50个单词，你现在可以是5个单词或者更少，但学习英语这个动作，你不能不做。

在习惯未养成之前，坚持做与习惯有关的行为。这是你养成习惯、拒绝诱惑的关键。

最后的话

人类非常容易受情绪影响。

印象中交易员应该是比较理性的吧。有研究表明，天气晴好时，交易量会上涨。你看极理性的交易员，也会受到情绪的影响。

因此，在养成习惯过程中，某个情绪的波动都会影响你习惯的养成。放弃就是一瞬间的事。

外界约束起一定，但最怕的是内心毫无约束。

如何约束内心，我们明天聊。

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我是张伟，正在构建一个复利知识库。

每个知识卡片都是一个乐高积木，积累1000天，构建起属于自己的宏伟城市。