声.心.爱之旅

很多人都想周游世界，却很少有人周游自己的本心！

每个人都是独立的自我，会经历人生中的酸甜苦辣。

每个人的情绪是多变的，特别是女人的情绪，有人说似六月的天。

人生就是一场轮回，有开心就有伤心，有喜悦就有失落，有光明就有黑暗，有安全就有恐惧，有美好就有糟糕，有赞美就有批评...

每个人都会经历情绪的轮回，有的人总是展现自己积极阳光的一面，有的人喜欢随性的发泄自己情绪。

没有对与错，也没有好与坏，任何事物都有两面性，包括自己的内心。

我们有时被负能量包围着，有时又正能量爆满。

不管我们经历了什么，处于什么样的壮态，都要直视自己的内在小孩。

心好了一切都会好，心坏了一切都坏了。每天的镜子练习让我逐渐认识了自我。

修心修声，修声修心，借声省心，以心觉声！

好奇妙的十六个字概括了这段时间的所获。

修心一年，直到现在才顿悟，要想让自己声.心.爱合一，需喜欢上自己，爱上自己。

只有爱上自己后，才会真正的去接纳那个真实却并不完美的自己。

很多时候，我们一味地去爱别人，却忽略了爱自己。

当自己都不爱自己时，还凭什么让别人爱你呢。

只有做到爱自己后，才有足够的能量去帮助别人，去更好的爱身边的人。

每天的镜子练习，让我找到了问题的根源，一切都在于自己的心。

当我们对着镜子述说着自己的伤心，害怕，失落，郁闷时，情绪得到了释放，心情得到了平复。

当我们对着镜子进行赞美，肯定，感恩，爱意时，会感觉到能量满满，越来越笃信自已会越来越好，一切都是美好的！

神奇的两面镜子就好比自己内在的两种声音，当我们在尝试大胆突破自己时，有一种声音：“你是最棒的，你一定可以做到的”，还有一种声音：“紧张，害怕，担心自己做不好”。

这两种声音都是真实的自己，关键就在于正能量的声音能战胜和取代负能量声音。

当我们被负能量包围时，不要慌张，害怕，要用我们的正能量去驱走负能量。

记得前段时间自己被评优，要写评优分享报告，一下子自己茫然了，不知从哪下笔。感觉到自己并没有他们所说的那么优秀。

时间紧迫，第二天就要交给领导，最终我用自己的心念战胜了自己。

当我感觉到自己确实很优秀后，一下子就能把自己好的方面勾画出来。评优分享报告也如期完成！

这就是心念的力量，可以完全扭转自已。

修心修声，修声修心，我们每天都会发出很多种声音，每天都要面对语言的沟通。

当我们在沟通时，若能发挥自己的声心之美，将会事半功倍。

修心的过程也在修声，心好了声就会变得柔美，当自己声音柔和了，心自然也柔和了。

借声省心，以心觉声，当我们说话很坚锐，很难受时要开始反省自己的内心，多和自己的内在小孩独处，当我心情不好时，发出来的声音也会不好听。

声.心.爱就好比阳明心学里讲到的，知行合一。知在于自己的心，行在于自己的声，两者合一时就是爱的表现。

声.心.爱之旅，是我人生当中，最有幸福感的一段旅程。

要感谢我们的领队李子老师的悉心指导，感谢张芸和菲菲同学的一路相伴，认识你们真好。

声.心.爱之旅

通过声音的情绪转变，让我发觉了自己另外的一面。

我也可以多角色演绎，我也可以收放自如，我也可以拥有柔和，动听的声音。

相信相信的力量，人生不设限，潜力无极限！