身心健康评估
近期，我的生活里有出现了一个关键词：“身心健康评估”。
这是参与了厚朴中医筑基一期，学员里的热门话题。我自己也在犹豫要不要去做。需要考虑的因素还不少，首先有没有必要；其次，是不是值得？效果如何？对后面的生活与学习有哪些指导意义？
正在我考虑并关注相关的反馈的时候我看到了下面的记录。
今天我去做了厚朴的身心健康评估。
期间还是有一些插曲的。但是都不重要，整个过程挺自然顺畅的，我自己挺放松，和老师们之间的交流挺到位的。
诊断的主要结果，嗯，虽然我早有心理准备，“身有千千结”，可是还是被事实震撼到了。实，满，胀，淤，堵…
整体结果似乎感觉起来，还是值得庆幸的：及时介入、有效调整，未来还是比较乐观的。
有一点印象挺深的：我的心口窝，堵的不是很厉害，“适中”。上周的艾灸线下课里，老师在走到这个点的时候也有点奇怪的说：哦，虽然同样是肝郁，这个地方你比其他人好一些。
我当时还是有一些懵懂茫然的，因为这个位置比较专业的解释我还没有学到，后来在回来的路上以及经过了大半天的沉淀了以后，我想到了：这就是我人生前半场的战果吧。守“方寸”。
一年多之前我听到一句话说：人们大多“心有千千结，身有千千结”。我之前更关注自己的内在世界，走到今年，我自己感觉到郁结了很多很多年的心结慢慢松动，有的解开了。也就是说我先解的是心结，至于身结其实我也有关注，但是一方面是没有余力，做了很多探索和尝试，因为淤堵得厉害，心定不下来，不能够深入；另一方面，我归于“天时地利人和”，是时间没有到吧。
内在世界和精神的独立与完整，开放与自卫。
这是我之所以为我的根本吧。这也是我拼尽全力守护的核心。
小十年前，在低落，消沉，无助，卑微的时候，我选择了面向未来，面向阳光。当然，这并容易……
【精神内守·独立守神】在生活中、练功时超然独立，心里念头专一，不动定，心如明镜，清静明朗。
活出自己，以我本来面目。
拒绝被格式化、标准化。
拒绝内在的残、废、缺、障。
这次体检里我感受到，为了守护这方寸之地，我的身体的其他地方都被“填满”了。
哈哈，也算值了。还好来得及，只是暂时的。
那么，就来期待身心的健全和自由吧。
提到的其他几个点里面，有一点让我出乎意料的是，关于饮食我还是要更多的注意。另一点饮水和进食，我都需要减量——这让我想到了“贪”
嗯嗯！看到这里，我对自己的身体也充满了好奇。不知道我的检测现场和结果会是怎样的。
当然，我已经决定了：报名。
