养成十个习惯

1、运动
2、冥想
3、少吃
4、早起
5、喝水
6、整理
7、不做旁观者
8、放慢脚步
9、变得更强
10、不要欲望过度

组合：
早上：早起+运动+喝水
晚上：冥想+整理+少吃
工作：变得更强
生活：放慢脚步+节欲
日常：不做旁观者