14天阅读《人生效率手册》Day4
今天阅读内容一:把大目标分解成小目标,各个击破……
学习了时间管理的四大方法:目标分解法、单点突破法、核心竞争力法、自我激励法。
(一)目标分解法
在读到“目标分解法”的内容时,自己也在不断反思,自己每天看起来很忙,很勤奋,会不会就是书中所说的“无效的勤奋”呢?每天自己是不是有清晰的小目标?有没有浪费白天有效的时间?
书中还提到,任何目标都是需要被分解的。当然分解出来的小目标还要做一个分解评估,也就是分析这种分解是否有效,是否有疏漏,或者冗余。因而,我们需要按照先后顺序,把分解的小目标一一加起来,看看是否等于整体目标。
(二)单点突破法
单点突破法,是一个闭环结构,也是一个循环体系,包含计划、实施、总结、评估,到再次计划。因为真正的时间管理,是从开始计划到实施计划、总结复盘,再到评估,以及再次计划的过程。但很多时候,我们大多能够做到开始计划和实施计划,也就是做到了一半的时间管理。
那么,该如何实施单点突破法呢?归纳如下:
首先,可以准备一张白纸,中间对折,画一条竖线。第一天在左半边列出时间的计划,第二天,开始回顾昨天做的事按照时间先后顺序依次还原。这时,需要在右半边纸上标出变动的情况。这就是一种总结。
接着,对变动情况进行分析:一是分析多完成了事项,是主动还是被动,原因又各自是什么?二是分析没有完成好事情的原因。三是及时反思,重新客观安排时间。
最后,做再次计划,以提高计划的精准度。
注意,计划-实施-总结-评估-再计划,这几个步骤是不能写到一个本子上。计划体系和总结评估体系是需要分开的。后续的总结和评估可以占整体时间管理单点突破法的70%以上,这其实也就是一种反思,在反思中个人应该就获得了螺旋式的上升。
(三)核心竞争力法
核心竞争力,就是个人的硬本领,有着不可替代性。
我们需要修炼自己的职场硬本领,每天拿出2-3小时,用来积累自己的核心竞争力,用来做最重要且不紧急的事情。
大家都知道早起重要,但早起做什么更重要。文中提出三个方向:发展自己的事业,修炼自己的硬本领;给家庭基本需求以外的呵护;三是从事健身锻炼,投身到兴趣爱好中。
(四)自我激励法
自我激励,一是自己激励自己;二是他人激励自己;三是自己激励别人。
前进的道路上,你不仅需要坚持,需要努力,还需要沿路的鲜花。
今年,学会赢,赢是比过去的自己进步一点点。有时,一点点就好!