高效学习第一模型之刻意练习

【说在前面】

我所说的可能都是错的，倘若于你有所助益，不胜欣喜。

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今天来讲一下高效学习的第一个思维模型——刻意练习。

之所以选择刻意练习作为第一个思维模型，是因为它本身就是一种高效学习的方法，而且其方法论跟高效学习也是惊人一致。

什么是刻意练习？通俗讲，就是为了达到一定的学习目标，被刻意设计出来的练习。

刻意练习的原则大家可能有不同的解读，毕竟原则还对应着个人的价值观。这个时候，你需要问自己两个问题：进行刻意练习，什么对你更重要？什么又对你最重要？

对我来说，重要的原则有其三：

一是有明确的、合理的目标，对应高效学习里提到的任务驱动；

二是要有明确的、合理的练习对象：某个思维模型或方法论；

三是需要有即时反馈，要跟进你的学习成果。

确定了原则之后，刻意练习的方法论自动就产生了，这就是自上而下思考的好处：

一是建立模型；

二是刻意练习；

三是即时反馈。

方法本身足够清晰、简洁。毕竟这个方法不是讲出来的，而是做出来的，通过大量、持续去练习才能搞定的。

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有了好的思维模型，要不断问自己：这个模型还能用在什么地方？好东西，肯定不能只说不练，白白浪费的。

刻意练习作为高效学习的第一模型，在接下来相当长的一段时间，我将以“写作”作为练习场景，来为自己设计一系列的练习。

这里提到的写作特指新媒体写作，主要以发布在新媒体平台为主，而非创意文案或者销售型文案类的写作。

新媒体写作，本质上是一种注意力写作，将内容打包成产品，被尽可能多的人阅读（内容消费）。

基于这个前提，我从新媒体写作技能中提炼出了3个最核心练习单元，分别是标题、结构、金句（观点）。

死磕标题法：

用一周时间，通过刻意练习打磨100个以上的标题，形成对好标题的基本手感。

框架练习法：

用三周时间，通过刻意练习打磨三大写作结构，分别偏重于写读书笔记、写故事、写干货。当然也可以互相迁移运用。

魔鬼造句法：

用一周时间，通过刻意练习仿写100个以上的金句，形成对金句的基本灵感。正所谓熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

参考书目《刻意练习》

PS：对写作练习有兴趣的小伙伴，欢迎来戳我。

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