减肥日记47

减肥第四十七天2020.10.30

  今天早上起来帮宝宝摊的面饼，切了点西蓝花跟半根胡萝卜丁，加了三个鸡蛋，四勺面粉，，哈哈哈，挤点点番茄酱就是宝宝的最爱。

今天时间比较充足，宝宝打好擂台才八点钟，早饭也吃的差不多了。出发之前我称了体重，无语！

    送完宝宝回家我就一直在思索这个体重是怎么回事了？SoSo丸吃了也有一个多月了，就那几天生理期没吃，怎么一点效果不见，甚至还涨体重了？难道是因为我不运动的缘故？

一上午就将这一个多月的各项指标做了下对比。体重涨了一斤，哈哈哈……

其他指标跟原来几乎没啥差别

基础代谢一直偏低，所以体重不容易减，

其他还有八项指标属于正常的，几乎没啥差别。

    自己总结了一下，可能还是要结合适当的运动，光做简单的拉升根本无济于事。于是下午就打开手机跟着手机韵律跑了五分钟，又做了几下紧实腹部的运动，加油！希望接下来的日子有好消息。