我是一名来访者

个案督导训练营在冬梅老师支持下一直在有条不紊的进行着，我也一直参与其中，在这里收获特别多。

昨日我的角色是来访者，咨询师是秀美。我们俩相识大约有5年时间了，尤其是在星光咨询师学习的那段日子我们共同学习了10个月时间。从过去到今天我见证了秀美的蜕变！真的不一样了，秀美比我初见已柔和了很多，不变的依然是秀美的认真、勤奋、好学！

昨天的咨询我是认真做了准备的，秀美和我对接后，我认真做了一幅彩绘涂色。只是这次我并无具体咨询事件，因此这真的是一次演练。以我做为来访者的角度，我认为秀美的咨询对我而言已经足够了，她启动了我的自由联想，让我完成了自我意识扩大化探索，对我而言已经是收获颇丰了。

秀美做的好的地方是在我没有咨询目标，图中也无任何文字的状态下根据我的描述抓取了中心的红色进入了第一次意象対话，并进行了探索从而引发了我的思考，让我回想起父母给我起的名字的意义，以及父母为我做过的点点滴滴，心中会有感动感恩出来，也能够理解父母给我起名字的心情。后边进行第二次探索又让我对婚姻生活进行了梳理，第三次探索让我由小时候到现在过了一遍，让我想明白了很多事情，很受启发。

另外让我想到的是假如我是咨询师面对像我这样的来访者，我该从哪个角度切下去？秀美给了我一个很好的启示。

还有就是我认为不一定来访者每幅画都要出情绪才算是深下去了，无论哪种状态，让来访者有了新的认知就已经有效了。这个默契来自咨询师和来访者。

1、需要改变的是秀美那句“还有吗”下次会比这次更柔和些。

2、我沉浸在回忆中时秀美也可以尝试捕捉些点进行提问。

3、关注我的话语，从中可以发现一些信息，可能会有更多的东西涌现出来。

4、除了中间的红色，还可以探讨些什么？

以上是我做为来访者的一点思考，欢迎大家指正。