自律是最极致的自尊自爱

自律是最极致的自尊自爱

                                                   文‖黑晶晶Vivian

生活处处皆修行。

如果我有金刚不坏之身，手握至尊王牌，你不必羡慕，因为这个杀手锏，你也可以有，叫做：洁身自好的高度自律。

我并不是一个具备高度自律意识的人，也从来不敢自诩“好姑娘”。只是亲身所遭遇，开始在意识里加强和巩固一种观念，继而希望呼吁和影响到更多的人。

自律，顾名思义，从自己本身出发，用道德和法律约束自己的行为及意识，是一种理论意义大于实际意义的规范自身的手段。

行走于烟火尘世，自律，律已不律人。然，我一直认为：人与人之间，最大的区别和不同：在于戒尺和克制，也就是底线。

自律，自带闪耀属性，是独有的品性和特质。

平凡里的小普通，朴素里的最不同，常态里的重中之重－－对身体健康负责。

我们生活在一个高压、功利而恐慌的时代，永远不乏一流写手和暖心鸡汤的激励灌溉。正常的一日三餐，三餐一宿，这种规律平常的周而复始，是一种自重的遵守。所以，我一定要在23：00之前就寝安歇，饭后一定要散步，疲乏的时候绝不强力支撑，身体具有不可逆性，过度和恶意透支都是在加速衰竭和提前消耗，能量守衡定律，不可抵抗。

关于成功说，我也追求进步和卓越，但并不认同残暴自虐的“竭尽所能”，比起这个词语，我更喜欢“尽力而为”循序渐进的长序发展。

肆意放任情绪自流，其实也是一种损耗。所以，再想哭的时候，觉得这张脸不能廉价的流泪，想到那些价格不扉的面膜和护肤品，只觉轻贱和辜负了那些奔忙的前前后后，日日夜夜。不好的情绪郁结，会堵塞肝脏脾肺，当你自觉无处发放，身体不堪负荷，会用身体零件来宣泄。更何况，相由心生，从来不是空穴来风。面部表情、肢体语言、心理导向都会舒展在脸上，没有谁能躲过岁月这把横扫的镰刀。

节制的吃喝、平实的喜乐、安然的生活，都是出于对健康和身体的高度重视及负责，是最基本的自爱常识。

所以，我很佩服那些现实生活里的素食主义者和坚持锻炼的健身者，同样也钦佩早晚练习广场舞的爷爷奶奶们，这种贴切身体机能最合适宜的消遣，保有一份难能可贵的自知和不苛求自己的严于律已。

我从来不排斥谈论人性，只要是人，都有犯错、犯傻、犯罪的可能。

即便学识渊博，修为良好，也不尽然排除这种可能性。因为知识、家教、品性于日积月累中形成常态，却并不表示这个人不会失常和失态，更不代表一个人拥有足够的“好”便一定导人向善，它只是说明：这个人，更具可控和稳定性。

我们从出生开始，心里就一直住着“天使”和“魔鬼”两个对立面，不断的在善恶中权衡决择，所以凡事看两面，世事无绝对，兼听则明。

我认为自律最本能的表现是克制，是“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的清醒自知，每一份持戒和讲究都是心灵的洗涤和清修。小到遵守交通规则、不乱丢果皮纸屑、不轻易打断别人说话，大到在面对诸多诱惑时，有抵制和抗衡的自控力，有抽身而出的勇气和果断。这些言行兴举致可以与道德和是否高尚无关，它仅仅说明：我想为自己负责，为自己的生命交付最大的专注和诚意，认真而诚恳的坦荡耐活。

法律是道德的底线，不挑战公序良俗，不影响社会风气，不给大家添麻烦，借用薛之谦的至理名言：我的愿望是～世界和平。

所以，自律如你，你不会过度的消耗自己，亦不会肆意的挥霍和放纵生命；在人性的七宗罪里，不求尽善尽美，旦求无愧于心，去除浊恶，酿成善业，穿梭于世，尽力修为。

所有的自律，非一朝一夕造就。

它于阴晴不定的平常或无常里闪现“有所为”和“有所不为”的辨识及操守，于点滴中日积月累，让身体、品格、思想和灵魂散发出极具感染力的香气，沁人心脾。

盛极世间的自我宠溺，不绝于风尘、不苟于世俗的风骨和气节，非自律者，无法企及和拥有！

自律，刻入骨子里的气质，深入血脉的自尊自爱！

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