2019-05-10，彻底休息的一天

今天倒休了，然后按照约定，某人也请了一天假，两人去购买衣服和吃饭去啦。去荟聚，先吃了寿喜锅自助，吃的非常开心，之后一边遛食一边寻找想要买的衣服。值得一提的事是，今天不仅破戒吃了甜品，买完衣服鞋子，两人还又特意去吃了满记甜品。当然了，晚上就不要在吃饭了。今天真是比较放纵了，毫无顾忌的吃了甜食，吃到痛快了。

工作概述：

微信的消息看了看

财务检视：

2000左右吧。吃饭、买衣服鞋子护肤品等。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《云中命案》的一段故事。

今天学了流利说的英语课程。听了课，虽然听课的效果不是特别好。

今天听了365天听书计划的一篇，有关写作的，尤其是古典写作，其中有些内容感觉还确实比较有用。

今天写了这篇日记。

记了手账。

健康与饮食：

昨日睡眠：睡得还是有点晚，因为周末，当然还是因为看小说，没有控制住。睡得还可以。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率69，又升高了。可能也因为今天没睡午觉的关系

今日步数：7892。

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃了牛肉、鸡肉、蔬菜、豆制品，这些只是其中一部分而已，还吃了冰激凌，杏仁豆腐、布丁，杨枝甘露，甚至还喝了奇异果乌龙茶，甜品真是吃了很多。

今日测量：体重下降了0.1kg。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语、写日记、学习各种课程、写手账。

想法：恩，陪伴身边人一起稍微放纵一天，也是对生活的一种享受吧，哈哈。