高效能慢生活践行第720天0205-2021
2021-02-05 本文已影响0人
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2021.2.5（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月二十四 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/25）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第268次(中断45次)✔＆开始节点刻意练习第165次(中断69次)✔
2.老爸过七七
3.
昨日三只检视
1.冥想第268次(中断44次)✘＆开始节点刻意练习第165次(中断68次)✘
2.到中阳就诊✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1.第7个100/25天早起挑战成功✔
2.整理孩子的衣服收纳抽屉✌
3.线下成功购买较满意的老爹裤✌
反思
1先生今天返程回家✊
2孩子每天的听力协助完成仍未开始。
3和房东谈续租的事情✘(对方不再租让)
学习
1
