新书到了

今天去拿快递，是一本新书，叫《素食，跑步，修行》，翻开后，可以感受到作者对长跑的决心和坚守全素食主义的努力。

其实，通过吃素食，更能亲近和感受大自然的美好，而且绿色环保，蔬菜，水果，豆制品在平衡膳食指南中的占比很大。

再通过跑步，释放压力的同时，不断强化身体极限，让身体更能适应当代快节奏生活。

书的结尾处封面讲到，素食加跑步，可以创造一切不不可能：当只有“我、时间、脚下的路”，真我，就呼之欲出。

以素食和跑步入道，让作者斯科特·尤雷克被人们称为“超马之神”，不但收获了物质上的满足，更收获了健康的身体。

有必要读起来了，毕竟自己的饮食也偏向于吃素，平常也会跑步，相信读后会对健康和身体有更多新的理解。