楚豫老师专栏：越护肤皮肤越差？专属自己的皮肤保养方案你找对了吗？

话说到我们平时重视的护肤工作，有时候不禁就纳闷了，有些护肤品别人使用很有效，我们自己使用时却一点作用都没有，严重点还会让我们的皮肤状况变得很糟，比如刺痛、发炎等。今天我们就一起来了解一下认识自己皮肤类型的重要性。

不知道大家有没有发现我们公众号的一个隐藏“浮力”呢？进入公众号主页，在右下角有一个“皮肤管理”，点击一下就可以看到有三个小框框，第一个小框“皮肤测试”就是我说的“浮力”啦！

这里的肤质测试是指来自大名鼎鼎的美国著名皮肤科医生褒曼所著的The Skin Type Solution ，据说褒曼医生可是全世界的皮肤科医生和化妆品公司最信赖的皮肤顾问，可见这个肤质测试的权威性。

在褒曼的皮肤类型调查问卷中，有四个主导因素影响我们辨识自己的皮肤类型，分别是油性或干性、敏感性或耐受性、色素性或无色素性、皱纹或紧致。在做这个测试之前，我们肯定会有疑问，为什么会有这么四个主导因素？接下来我们分别来了解一下这四个因素对我们的护肤有什么指导意义吧！

—油性与干性—

这个因素与皮肤的保湿程度有关，直观表现就是油性皮肤很有光泽，更有甚者会油光满面，干性皮肤易起干纹，色彩暗淡、质地粗糙。这与皮肤表皮屏障有关，也就是帮助皮肤保持水分、能够自身生成皮脂的表层皮肤。打个比喻，细胞就像一块块砖，皮脂就像粘合物，皮肤的表皮屏障就像由砖砌成的墙。

我们都熟知神经酰胺、脂肪酸、胆固醇等成分，其实它们都是皮脂的不同表现形式，皮肤要维持正常的保湿功能，这些皮肤屏障的主要部分必须组成比例适当。因此，除了选择正确的护肤品，同时还要摄入充分的营养，比如脂肪酸和胆固醇，增强皮肤的修复和重建能力。

—敏感性与耐受性—

这与皮肤的敏感程度有关，若是皮肤有明显的刺痛感、发红或者痤疮，这就表明皮肤是敏感性的，因为耐受性的皮肤具有很厚的皮肤屏障层，可以保护皮肤免受过敏原与刺激。值得注意的是，超过40%的人是敏感性皮肤。

可能我们大多数人了解到自己时敏感肌就结束了，其实这只是一个大的概念，敏感性皮肤又分为四种亚型：皮肤有粉刺、黑头或白头的粉刺亚型，皮肤潮红、面部红斑、自觉灼热的玫瑰痤疮亚型，皮肤刺痛感或烧灼感的刺痛亚型，以及皮肤发红、瘙痒和脱屑的过敏性亚型。针对不同亚型的敏感性皮肤，有不同的解决方案，但是它们的相同点是炎症，所以解决皮肤敏感时减少炎症和去除导致发炎的原因是很重要的。

—色素性与非色素性—

这与皮肤的色素沉着有关。话题来到了我们不想面对却不得不面对的“斑”的问题，比如日晒斑、雀斑、“妊娠斑”等。“妊娠斑”虽难以治愈，但可以通过使用正确的护肤品和方法进行控制。日晒斑，就与我们挂在嘴边的防晒有关啦！我们可以通过避免阳光照射和使用防晒霜来预防日晒斑。雀斑，要避免日光照射，坚持抗氧化饮食、养成不吸烟的好习惯。

其实我们大多数人可能有一个误解，那就是皮肤天生就黑的姑娘是不是就属于色素性皮肤呢？其实不然，色素性与非色素性是根据产生暗斑的趋势划分的，而暗斑是由于皮肤中的黑素细胞制造皮肤色素产生的。抑制皮肤色素形成有两种方法，一种是抑制促黑色素生成的酪氨酸酶，比如对苯二酚、曲酸、熊果苷、光甘草提取物等都是能够抑制酪氨酸酶的成分，第二种方法是防止黑色素转移到细胞，比如烟酰胺和大豆成分就可以担当此重任。

—皱纹与紧致—

防止皱纹，保持皮肤紧致，无疑是我们追求的目标。我们无法阻挡因为遗传与时间造成的内源性老化，却可以预防外源性老化。阳光照射是外源性老化的主要原因，因此做好防晒、每日使用防晒霜特别重要。（虽然有的小伙伴已经听得耳朵长茧了，但小编还是要叨叨一句，防晒真的很重要！）

预防皱纹，可不是只有防晒，许多研究都表明，维A酸能够改善皱纹。避免暴晒、使用防晒霜、避免吸烟及污染的环境、多吃水果和蔬菜、有规律使用维A酸和抗氧化活性护肤产品能够起到一定的减少皱纹的作用。

以上这四个因素是相互影响的

比如油敏肌易张粉刺

非色素和皱纹性肌肤可能会出现细小的皱纹

色素性和紧致性肌肤容易肤色暗沉

所以，认识自己的皮肤类型

寻找自己专属的保养方案

打造完美的皮肤

关于认识肤质类型的介绍就先讲到这里

愿我们永远做一枚精致的小仙女！

希望这篇文章能帮助到爱美的你！