穿越迷茫,找到能让你改变的有效提问
2021-08-21 本文已影响0人
记性好的鱼Ann
有哪些瞬间会让你觉得一定要活出更好的自己?是羡慕别人还是知道自己需要什么?羡慕别人可以让我们采取行动,而了解自己可以使我们持续行动。
你可能会说,我需要什么呢?我需要的是钱,但真的仅仅如此吗?如果你拥有比现在多10倍的金钱,你就能保证自己可以赚到比现在多10倍的收益吗?答案是否定的,因为拥有比现在多10被的金钱后,你可能想到的第一件事情是想怎么花就怎么花……
问题来了,既然没有比现在多10倍的收益能力,却渴望比现在拥有多10倍的金钱;那缺的还是金钱吗?你可能会说,你的逻辑能力好强呀,我曾经也这么以为,但读了《提问的威力》这本书之后,知道一件事,这不仅是逻辑的事儿,还和提出好问题相关。托尼·斯托茨福斯写的这本书提问的威力副标题是教练问题全清单
试想一下,如果你希望自己的人生不断成长,不断变得越来越好的时候,有一位教练陪伴你面对问题、解决问题,这样的话,在迷茫的时候、焦虑的时候,就可以有方法有答案了;跟着书中的实践表格流程走一遍,你就可以成为自己的教练。
在自我对话的起初,一定要做的一道题是生命之轮,自己真实的给自己打分,主要是在家庭生活、信仰、工作、社会生活、健康及娱乐休闲、自我成长、生活设施和金钱,这8个方面,同时呀,复制几份,请自己的关系比较好的亲友来参与,让他们为他们眼中的你在这8个方面的情况打分。
然后,好好运用评估结果,例如有哪些是差异比较大,为什么?你希望是什么样的结局?你为了改善局面,还可以做些什么?每一个方面的分数背后都关系这样几个问题:1.满意/不满意的原因是什么?2.在这方面最看重的是什么价值?3.你需要/希望改进的是什么?
最后一定要问自己,从哪里开始行动?把上面的方法来一遍~!
你会发现,可以带你穿越迷茫,开始改变!