2020年的关键词：疫情，节奏，收获，体验，记录，觉察，思考
2020年，是我最喜欢的一年，是绝地逢生后，充满勃勃生机的一年，也是幸福感满满的一年！
一切按计划稳步实施，被突发事件打乱也能从中获益。从年初的计划，到每一项计划实施后收获的体验，深深觉得，心中有蓝图，想要的一切才会慢慢得到！
疫情
岁末年初的疫情，从大家在朋友圈调侃野味开始。铺天盖地的戏谑，有种隔岸观火的幸灾乐祸感，从没有想过有一天会与我们息息相关，会影响我们的日常生活。年初封城，大街小巷闭门谢客，居家隔离，每天新增的确诊病例，还有举全国之力的救援。给我们带来恐惧，也带来希望。
一罩难求，加深了这种恐惧。担心防范不到位被感染，担心物资缺乏，担心远方亲友的安危，担心天天居家，心里憋出毛病！迟迟不见复工的消息，很多企业倒闭，小店关门，眼睁睁看着自己失业而每天的生活开支还在继续。对大多数人来说，对未来的焦虑甚至超过了病毒本身。
相比之下，躲在偏僻农村，一切担忧有公婆承担，连购买口罩这样的事，都由公婆操办。自己一家像极了不能自理的幼孩。吃喝年末囤积够多，邻里放心走动，交谈解闷。刚好年初艳阳高照，爬山，散步，野外烧烤，好不热闹！不用工作，不担心每个月工资减少，真是天下最富足的状态，还有什么不满足，大概就是闲的！
孩子每天在院里有一群伙伴来回奔跑，我担心的运动不足和社交迎刃而解，一大家子陪伴，才是养育孩子的理想状态。我每天晒着太阳，放空身心，将一整年的焦虑和孤独通通治愈。一家四世同堂，这样的温情时刻，光是看着都觉得幸福无比。孩子需要家族，需要根！
节奏
几天的放空，好像找回丢失已久的自己。不再担忧，不再害怕，也不再患得患失，也不再强弩着装积极奋进。我终于找到了属于自己的节奏！慢慢来！
从老家返开远，一路像穿越火线一样紧张，还好，全家平安无事！！居家隔离期间，又开始了新的焦虑，焦虑孩子的运动，焦虑孩子的社交！焦虑无用，开始积极寻找能补救的措施。每天吃喝完毕就是晒太阳放空时间，照顾阳台的蔬菜花草，照顾捞回来的小鱼小虾，阳台一片勃勃生机。果然，时间精力花在哪里，就会在哪里看到成效！
慢生活果然才是我的节奏。而所谓担心焦虑，不过是被夹带着一路小跑，全然没有自己的主心骨，才会遇事六神无主，手忙脚乱。慢下来，总能找到解决之道。
一直苦苦寻求外界的帮助，其实所有的解决方法都在自己，稳下来，直面问题，难关就会迎刃而解，所有问题其实大家都曾经面对，只不过，我们直面它，并且将它解决！
与人相处，总是为了扮演聪敏伶俐而加快节奏。结果说话磕磕巴巴，完全成为别人观点的应声虫，所有精力全在别人的身上，以及如何接住别人的梗。事实往往不但接不住，还把自己的想法全都舍弃。
收获
学会了骑车，学会了游泳。有了稳固的吐槽圈子，亲人链接更稳固，弟弟留在北京工作，老爸突破自我学车，姐姐终于也走出了焦虑。似乎一切都在朝着更好的方向前进。
意外的做了自然教育的志愿者，并且参加了自然教育的基础培训课程。并不足以自己挑大梁开设课程。但是也多了尝试的勇气，认识了一些萍水相逢的人，他们的理念，他们的生活状态和坚持拓宽了我的视野。或许再也不见，但是给我带来的影响一直停留在美好的暑期！
体验
第一次尝试配合团队，第一次负责一个团队的后勤，做一个靠谱的人。第一次尝试自然冥想，居然达到了完全放空的状态，人后整个人温和而坚定，从容而又美好。简直太喜欢那样的自己！
第一次摔个脚朝天，简直乐不可支！第一次敞开心扉面对未知的一切，那样的感觉简直美妙极了！第一次想要尝试抽烟。喝酒，蹦迪，通宵看乐队的夏天，想要将生命挥洒的淋漓尽致！
第一次接触到优秀人的思维方式和与人相处的气场。人与人之间奇妙的情感流动和宽容，原来还有那样平和与睿智的人，与那样的人相处。真是百看不厌，既自由，又温暖！
第一次尝试将自己的问题说出口，居然赢得大家那么多的支持和帮助。不但没有收到歧视和攻击，相反的，都是热心的帮助。并且与人之间的链接更为加深。
学会骑车和游泳，每一项技能的突破，都能收获满满的体验，而突破自己身体和技能极限，也是件幸福的事。用自己的亲身经历去体验和成长！
记录
2020年。随手记录不再是任务，而是及时复盘思考，甚至整理思绪的工具。在记录中，那些触动心弦的事件，当时的感动，惊喜还有茅塞顿开的欣喜跃然纸上。更多当时并未察觉的想法，在梳理的时候变得清晰明朗。生活的迷雾也在记录中一点点拨开，条清缕晰！
觉察
开始觉察自己莫名其妙的情绪，挥之不去的愁绪，一触即发的不知所措，被当中扒开的羞愧，被督促的愤怒，无能为力的失落，今年有了被逐渐重视的机会。等最初的情绪散去，直面问题，理智的跟自己对话，一些无处安放的情绪终于也找到了栖身之所，不再跳出来困扰我。保持觉察，未来更多的认识自己，接纳自己，也更加宽松周围的人！
思考
像是丢失很久的能力，终于得到唤醒。沉寂下来，也会问问慌乱后的自己，你是什么感受，你怎么看？你为什么这么看？再问问别人怎么看？思考力重新萌芽，未来要更多训练。使其茁壮成长！
