2020-04-14

每日功课：
阅读50页 []
早上冥想10分钟[x]
晚上冥想10分钟[x]
跑步3公里+拉伸运动[x]
听书两本，感想发朋友圈[]
群互动1小时[x]
联系朋友2位[]
家庭时间1小时[x]
反思：
我今天的目标是什么？
开发计划确认完成情况[x]
培训准备[]
第二家硬件供应商沟通服务器测试方案[x]
O2O问题破冰[x]
服务器巡检、备份[x]

未完成原因？
1、时间占用满了，明天最后一天了，再不准备就尴尬了。
2、一心二用，效率低，收获无
傻事1：
what: 让对方承认事实是如此的难，根据《用事实说话》原则，说明了事实、解读、反应、结果。结果领导不接受，需要多方面确认事实结果，再判断。
why: 此次反馈的事实实在是太严重了，严重影响了绩效问题。
how: 再次与相关人开会，确认结果，来回时间或许长一些，但也是必要的。
傻事2：
what: 我现在视野变得非常局限，接触的工作越多，越发现自己的知识不足。
why: 硬件网络、安全、超融合、开发等，都感到知识严重落后，可又没时间学习，陷入知识焦虑中。
how: 记录下来，忍住，现在的自己不是瞬间形成的，未来的自己也不是可以瞬间成就的。
傻事3：
what: 一心二用听书做家务，结果书没记住多少，家务做得非常慢，浪费时间。
why: 我心里老记着任务，放不下。
how: 就算任务再多，一定要记住“一次只做一件事”

好事1：
what: 连续坚持4天跑步，感觉不用休息也没什么累的。
why: 好久没跑步了，突然锻炼，对坚持自己的意志力很有帮助。
get: 睡眠质量提高，头脑比以前思维更敏捷，不再迷迷糊糊就过一天。

遗憾：我的事都太多，安排不过来，很焦虑。
收获：
新知：《用事实说话》FIRE模型：事实、解读、反应、结果；不接受真相的原因：1、无知自信；2、感知差异；3、认知抵触；4、利益抵触。
改变旧知：
《先知影响力》 关注“注意力”焦点经济，预设场景，影响后续判断。
改变要求：
1、坚决坚持“一次只做一件事”提高做事的效率。
2、列清不同时间段，自己需要做的是什么事。