感知身体

当我带着觉知的感受自己的身体的时候，我感受到了我的存在并带着欣赏和感恩之情，如此神奇伟大的创造。我开始了内在探索的旅程，这是一个享受和品尝自己的过程，这是一个充满觉知的旅程，我开始对我的身体充满了好奇和喜悦。我通过舞动开始变得越来越真实的敞开自己，人生变得越来越有趣了，学着对自己身体的敏感度增加感恩我生命中所有事件的发生。感恩遇到了生命中指引我的恩师。