聆听，聆听

•Suni-ai eesar barmaa ind.

•Suni-ai mukh saalaahan mand.

•Suni-ai jog jugat tan bhayd.

•Suni-ai saasat simrit vayd.

•Naanak bhagtaa sadaa vigaas.

•Suni-ai dookh paap kaa naas.

•聆听神明；

（转化之神:湿婆、创造之神:梵天、雨露之神:因陀罗）

•聆听魔鬼；

（甚至他们也开口唱出赞歌，颂扬祂）

•聆听凡夫；

（人们能够领悟与神融合之道，即yoga瑜伽，以及身体构造的奥秘）

•聆听经典。

（获悉所有宗教圣典（saasat）、各个哲学教派(simrit)以及吠陀经(vayd)中的知识）

•Nanak，臣服信众将领受无上妙乐。

•聆听，深深地聆听。

唯有聆听，痛苦和罪孽都将不复存在。

*妙平平加注:

-聆听很难，重要的是保持聆听的意愿。

-不打断，不评判，不建议。

-深度聆听，得了悟得解脱得自在。