若这个世界有点苦，那我一定要想办法加点甜

今天去了医院，来了一周的中药，今天喝了一次，苦的想要骂人。

即使这药管用，我都不想再喝第二次或再找同样大夫了，

生活本来候辛苦，我不想过得更苦。

当然不能怪中药，不能怪医生，根本原因在于自己不注意身体。

太久没休息，工作繁忙且是强压，加班晚，睡得晚，没有了运动等。

今天看了医生，吃了苦药，我终于懂了我不该这样下去，为什么非得把自己的生活过得那么苦。

戒掉不好的习惯：

1.拖延，很晚才卡点写作，更新文章。

2.时间安排不合理，没有规划。

3.做事效率不高，需要提出要求，提升自己。

4.别熬夜，早点起，时间守恒。

5.坚持锻炼。

6.固定半小时或一小时看看书。

…

今晚早睡，各位晚安！

End

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