低谷的你，只能自己救自己。

这些天是病情严重了不少，情绪也暴躁了许多，更多的时候是呈现一种摆烂的姿态，什么都不在，要么躺着，要么摊着，失去了去一切事物的热情。其实自己也知道自己可能多动一动，做些事情，可能都会让自己好点。可是就是无法启动，像一台死机了的电脑。大脑一直就处于一种蓝屏的状态。

天气也热，热的离谱，中午在万般无奈的情况下，出了趟门，仅仅5分钟来回的路程，就让自己洗了个热水澡一般，浑身通透。汗水就跟不要钱一样，不停从每个毛孔里面争先恐后的往外窜。

少有的心静自然的时候，也知道，其实只有自己能够一点一点把自己从这个低谷中给拽出来，除了自己，任谁都不行。这个社会，大家都挺忙的，也没有必要整天把自己的伤口都撕开了，去博同情。不论怎么样，都对自己好一点，哪怕只有一点，至少让自己有个心灵慰藉，还是活的不够通透，这段时期，除了自己慢慢的熬出来，真的别无他法。善待时光，从容一些吧，不开心就不开心，不高兴就不高兴，别压抑自己，如果可能，强迫自己多做一些能让自己开心起来的事情。

别人帮不了，自己也不自救，那你可就真完了……

                                                  ————洛忆安然