也许惊喜就在不远处等着我

今天终于去练瑜伽了，上周因为有事都没有去练习。瑜伽球是我第一次练，相比空中瑜伽，我觉得这个球轻松很多。

老师带我们在球上完成动作，一开始在上面跳，跳着转圈，身体压在球上做动作，基本能跟上节奏，但后面要在球上坐稳，脚离地，这个动作试了好几次都没有成功。

这个动作还真是不容易，不知道什么时候才能学会。

到后面的拉伸放松部分，发现自己的腿部完成动作还不错，但我的一个朋友做普拉提的时候，动作能很好的完成，但今天的腿部拉伸她相对就弱一点。

每个人的身体都有优点，也有自己的不足，不能老盯着别人的优点跟自己的缺点比，这样会让自己更加没有信心。

我现在也开始接受我的身体的不足之处，腿部还行，但腰上的肉比较多，根本没有曲线。

这段时间看自己的体重蹭蹭往上涨，从国庆节以后我就一直在坚持跑步。

20多天过去了身上没看见明显的变化，但觉得自己的精力还是有很大的提升。

每天去体育场看见太多人在坚持锻炼，我也不断告诉自己一定要好好锻炼身体，身体才是革命的本钱，没有身体一切都是徒劳。

瑜伽也好，跑步也好对身体都有好处，坚持下来才会给我一些惊喜！我也想看见这些惊喜，一定会努力做到！