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《答友人问书》的第二天，博仁老师在导读里说：知与行本是一体。

若是只知道书面知识，却做不到那不叫知道，因为实践出真理，实践是检验真理的唯一标准。

没有实践，从哪里得出的真理？

每个当下，都是新的起点

生活中，我们常常陷入过去的回忆或未来的担忧之中，忘记了最重要的当下。其实，每一个当下，都是新的起点。无论过去发生了什么，只要我们愿意，在这一刻开始，我们就能够重新出发。正如一句禅语所言：“一切皆为现在。”念力的力量就在于它能够让我们专注于当下，摒弃过去的阴影和未来的不安。通过深呼吸、冥想或专注于眼前的事物，我们可以培养在当下生活的能力，从而为未来的命运铺就更坚实的基础。