看《延禧攻略》说说亲密关系
现在我每天在追《延禧攻略》这部剧，皇后富察容音已离去，看剧的我们难免不跟着剧情心疼、惋惜、掉眼泪。不知道跟我一样追剧的朋友有没有为皇后哭过？反正，看皇后跳城楼自杀那一集时，我是哭的稀里哗啦。
富察皇后入宫前，原本是一个天真烂漫、无忧无虑、无拘无束、自由自在的少女，可一旦入了宫，就要遵守各种规矩，贤良淑德恭谦让，要做一个人畜无害，美丽贤淑、端庄大方，人人喜爱的好皇后。从无嫉妒之心，也从无害人之心，还要处处考虑皇上的感受和后宫各位嫔妃的际遇荣辱。
当皇上在有人的地方牵着她的手的时候，会被告诫，这不合体统。当高贵妃娇横跋扈、言语轻视她的时候，她也不会向皇上诉说她的委屈。当看到皇上宠幸妃嫔的时候，她也没有表现出丝毫的嫉妒。她多年体寒，疼痛刺骨，偷偷请纯妃给她做针灸治疗，却没有告诉皇上。
看起来，皇上最爱的女人是富察皇后，可是皇上并未了解真正的富察容音，为什么？因为入宫后的容音害怕真正的亲密。如果她将自己所有的委屈和伤心都告诉皇上，会怎样呢？
人多半相信袒露真实的自我，只会招致别人的批判，拒绝和抛弃，很难相信有人肯接纳我们内在本质里的魔鬼：我们所受的伤害、愤怒、卑鄙、嫉妒、恨意、邪恶的欲望和可耻的贪恋。连父母都无法接纳我们内在的这些东西，更何况认为我们既美好又善良的伴侣或朋友呢！现在怎么可以向他们坦承自己一直在欺骗他们呢？亲密和坦诚岂不等于找死吗？不！不！我们最好还是当更完美的伴侣，努力讨好别人，更加压抑自己可怕的本质。即使这样做会使我们更沮丧、更加依赖药物和酒精，或是产生更严重的疾病，都没有关系，至少我们不会被抛弃，我们宁可当慢性病人，也不愿意被人抛弃，一无所是！（摘自《懂得爱》）
皇后遗言
这是影视作品，而且发生在那个年代，你会说，她无法选择，只能隐藏真正的自己，做一个好皇后。其实现实生活中，有多少人能够勇敢的表达真实的自己，与自己最亲近的人有着最亲密的关系？
也许我们都想做一个真实的自己，都想活得快乐与轻松，可是往往我们的行为并不那样，我们有太多太多的担心与顾虑，有太多的隐藏与伪装。我们有太多人是戴着面具生活。有时候会向对方隐瞒自己身体的病痛，有时会隐瞒自己负债的事实，有时候不快乐，却要假装开心。
亲密关系不仅是指夫妻关系，也包括了父母与孩子，与好友、与同事等等人与人之间的关系。
“亲密”这个词的意义和使用常有许多混淆。亲密一般是性关系的委婉说法。其实性关系常常与亲密关系无关。我们这里指的亲密是指最初的意义：亲近和了解。亲密是向另一个人呈现脆弱，没有任何伪装或防卫。
许多人认为亲密就是性欲，其实在许多性关系中，虽然有许多快感和兴奋感，却一点也不亲密，没有亲近的情感。而亲密是深入了解彼此的内心世界，需要通过脆弱的袒露以及亲近关怀的分享，才能达到。
麦基卓和黄焕祥在《懂得爱》这本书里阐述了关系的发展阶段呈现浪漫期、权力争夺期、整合期、冷漠期、分离期、超越期、承诺期和共同创造期的螺旋式生命循环。
摘自《懂得爱》
当皇上得知璎珞在服用避子汤之后，原本十分宠爱璎珞的皇上，马上开始冷落她，延禧宫变成了冷宫。当初两个人互相试探，璎珞使尽各种招数，讨皇上欢心，欲擒故纵、欲拒还迎，成功得到皇上的宠爱，可以说是权力争夺期过渡到浪漫期。浪漫期当中的两个人，显得十分甜蜜，如胶似漆，就如同我们现在的青年男女热恋当中的状态一样。
魏璎珞
而皇上冷落璎珞的这段时期也可以称为冷漠期和分离期。当璎珞居于圆明园三年之间，与皇上书信往来，皇上其实非常惦念，但是又心怀埋怨，怪她没有把真心话告诉他，这个时期又重回到了权力争夺期，皇上是想再次控制她，并且利用顺嫔来刺激对方的感情，想再次得到璎珞的爱。之后两人之间的心结解开，经历了超越期，两人之间经历过了波折的感情，似乎比最初的相互吸引更深刻了一些。超越期过后，又重回浪漫期。
浪漫期的兴奋、激情经过一段时间后，总会归于平静、细水长流。两个人共同憧憬未来的生活，孕育新的生命，相互扶持，相互信任，稳定的生活。这就到了承诺期和共同创造期。
现在离婚率颇高，闪婚、闪离。因为他们中的很多人以为，好的婚姻就应该一直甜甜蜜蜜，幸福就是一直那么浪漫。他们觉得，在婚姻当中，伴侣总是控制自己，伴侣对自己冷暴力，伴侣不懂自己，伴侣跟婚前太不一样，伴侣跟自己有太多的不同。这所有的一切让人无法忍受。难道是我眼瞎，找错了人？
有一大部分人只是，当他们在冷漠期或分离期的时候，就选择了分手。他们没有真正的去探索什么是亲密关系，他们也没有想过要努力建立一种亲密关系。
良好的关系就像花园一样，最开始我们种了很多我们喜爱的花花草草，或者还有果树，我们希望能够收获鲜花绽放还有香甜的果实。那么需要我们去照料维护，浇水施肥，清除杂草。有些植物需要为它们搭建架子让它们攀爬，有些植物需要在阳光下生长，有些植物需要在阴影中蔓延。好的花园会为每一种植物的需要提供理想的机会。
任何关系中都有许多差异，有的人喜欢独处，有的人喜欢社交，有的人喜欢古典音乐，而有的人喜欢摇滚乐。我们应该学会接纳与欣赏这种差异。与差异和谐共处，能引发我们的好奇心，能促进成长与内在力量，这就是健康的关系花园。
有的人非常害怕跟人亲密，不仅仅是跟伴侣之间。有的人甚至不喜欢拥抱自己的孩子。有的人也无法与父母靠近，从不谈心，人在异乡，对父母总是报喜不报忧。这些都是有原因的，那也许就是你需要疗愈的心底的那个伤。未能疗愈，就不可能建立健康的亲密关系。外在的冷漠坚强包裹了那颗脆弱、伤痕累累的内心。
疗愈有可能需要再次揭开那个深藏在心底的伤疤，揭开是需要勇气的，伤疤被碰触的时候会极其疼痛，往往会让人退却，啊，太痛了，我不要疗愈了。
有时我们向他们伸出手，害怕疗愈的人未必会伸出手与我们相握，开启疗愈之路。也许还没有到那一个他受不了的时候。
有时候错不一定在你，可是却由你来改变，因为是你想要幸福。
两个人之间只有一堵心墙，只要其中一个人愿意改变，愿意推倒心墙，两个人的关系就会改善。我们不可能改变对方，我们改变自己的目的，也不是为了控制对方能有所改变。我们只需要关注自己，我们改变的也只能是自己。
当伴侣的某一句话刺激到了你的神经，引发了愤怒、委屈、伤心、嫉妒等情绪，也许正是勾到了你曾经的旧伤，你觉得对方不理解自己。
似乎这种受伤的感觉曾经有过，因为曾经被怀疑与否定过，或者被冤枉过，或者不被信任，遇到类似情境便会爆发。而这一切很可能与你的伴侣无关，而你却怨对方不懂自己。
爱的呼唤在每一刻从四面八方向我们涌来。
我们凝视着爱的广袤绿野。
你可愿与我们同行？
这不是留在家中的时候，
应该进入花园。
喜悦的曙光已经升起，
这是合一的时刻，看见远景的时刻。
安德鲁.哈维（Andrew Harvey）
关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳，着迷与上瘾，也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此控制。在关系里的我们，将无可回避地看到内心最深层的渴望、过去未曾疗愈的创伤和长期发展的模式，但这同时也是我们突破自我和深度发展最好的试炼场。
每一个关系，从最亲近的亲子或伴侣乃至较疏远的同事和朋友，甚至搭公车遇见的司机，都是灵魂的交织。这种交织的礼物不只是人与人的亲密，也是自身灵魂的显现，更是进入灵魂深处的邀约。
------托马斯.穆尔
