治愈自己的8句话

人生，总会遇到迷茫，偶尔感到焦虑。

如果你感到累了，看看这8句话，也许会让你豁然开朗。

01 有时候，选择放手就是一种快乐。

其实，太过于执着某个事物，是因为自己还没有发现更好的东西。

人性的弱点，总是会让人对于自己太容易得到的东西，不懂得珍惜。而对于自己得不到的东西，却总是难以忘怀。

有时候，主动放弃一些东西，反而会让自己更有动力。

放下内心的执念，自己才能得以解脱，从而得到真正的快乐。

02 放松一点，别总想着掌控一切。

很多时候，我们总是会为难自己，太想让自己想要的一切按照自己设想的轨迹去运行。

然而，人生中总会有一些不确定的事情发生。有些事情，一旦超出了自己掌控的范围，人就会变得非常焦虑。

凡事都要懂得适可而止，不勉强，也别逞强。

03 允许自己脆弱，才能真正坚强。

在成年人的世界里，都不愿意把自己脆弱的一面展示给任何人。甚至还有一种观点，认为脆弱是一种错误，就不应该存在。

但其实每个人都有脆弱的一面，没有人天生是坚强的。有时候，自己的感受是最重要的，无论好坏，自己都要懂得关注自己的感受。

勇敢接受自己的脆弱，才能真正地让自己充满力量。

04 无论和谁相处，学会感恩他人的付出。

在一段关系里，学会感恩别人对你的付出。以这样的心态，无论和谁在一起，关系都不会太差。

很多时候，我们总是习惯了别人的付出，甚至把这种付出当成理所应当。比如父母对自己的付出。

当别人付出的越多，自己不仅不懂得感恩，还会认为他人付出的太少。其实，终究是自己的欲望变多了。

一个懂得感恩的人，才能长久地维系好一段关系。

05 放过他人，就是放过自己。

人际关系会给自己带来快乐、幸福，同样也会给自己带来痛苦、仇恨。

失去一段关系，并不意味着就失去了自我。而在于自己从这段关系中，能否看见自己。

在一段亲密关系里，对别人太苛刻，其实都是把对自己的不满转移到了亲密的人身上。而自己的苛刻，不过是为了满足自己的需求。

人越是在意什么，就越是容易被困扰。放过别人，就等于是放过自己。

06 学会捂上自己的耳朵，别去听那些太过嘈杂的声音。

人生中，总会遇到否定你，批判你的人。而这些声音，很容易给自己带来困扰，尤其是在自己不稳定的时候。

越是在意别人的看法，就越是容易产生自我否定，甚至会迷失自己。

学会过滤噪音，别太在意那些无关紧要的人说的话。这些人，这些事，根本不值得自己伤神。

07 世界很残酷，你要活得有温度。

这个世界上，有些人，有些事注定是会让自己失望的，但无论什么时候，都不要对自己失望。

有时候，保持自己的善良，是为了自己，而不是为了别人。

看透世态炎凉，尝尽人情冷暖，还能保留内心的善念，就是在善待自己。

08 人生，总有一些是自己得不到的。不强求，就是对自己最好的成全。

人活一世，总有自己无法完成的事，无法占有的感情，无法修复的缺陷，无法靠近的人。

一个人什么都想要，结果往往会是什么也得不到。

人生，不必刻意强求。在欲望和知足之间，找到适合自己的分寸感，更为重要。

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我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。

北漂十年的文案策划人。

专注自我成长，陪你遇见更好的自己。