正念收拾衣服

2019-04-24  本文已影响0人  Vivi_huang

今天,在家里收拾衣服。

当我摸着每一件衣服,感受它们的面料,是否柔软是否舒服,以及我穿在的感觉,还有带给我的情绪感受。

每收拾到一件衣服,我就联想到那种感受,总是历历在目。

今天的正念收拾衣服,有了完全不一样的感觉,真好。

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