（8.21）周复盘
2022-08-21 本文已影响0人
微智育
时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。
本周的落地行动有以下：
1.听书5本。
用心❤做就好，认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。本周听了275分钟。
2.伴音乐随心舞动4次。
由内而外挖掘自己内在的灵性，提升身体的灵活性、随心性，人性慢慢浮现出来。
3.冥想3次。
提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。
4.随心随性小小写作，日更一篇微短文。
每天从做自己开始，无论时间如何，都要完成，记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下，小确幸记录一下。
5.头脑风暴学习。
因假期的原因，休息一个月，暂停小组形式的学习。
6.陪伴小小朋友2次。
陪伴小朋友玩耍、追逐，小朋友玩的特别开心。小朋友从高台上往下跳，然后让我空中抱着他再来个半空悠悠，玩的特别开心。于是第2次玩的时候不与别人玩，因为别人与他玩的不是太开心，就又再次找到我。因我站立、运动的时间比较长，有点累了，就与小朋友进行了商量。暂时先玩两次，休息片刻后再继续，这样子的前提下也玩的特别开心。于是今天就这样过去了。
7.微视频学习9次。
收获多多。
8.整理课件9个。
完成微视频学习的实操小作业。
感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。
感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。
网图
