武侠江湖简友广场想法

(8.21)周复盘

2022-08-21  本文已影响0人  微智育

时间就像海绵里的水,只要挤,就会有的。

本周的落地行动有以下:

1.听书5本。

用心❤做就好,认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。本周听了275分钟。

2.伴音乐随心舞动4次。

由内而外挖掘自己内在的灵性,提升身体的灵活性、随心性,人性慢慢浮现出来。

3.冥想3次。

提升头脑、潜意识与身体的链接,练习知行合一。

4.随心随性小小写作,日更一篇微短文。

每天从做自己开始,无论时间如何,都要完成,记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下,小确幸记录一下。

5.头脑风暴学习。

因假期的原因,休息一个月,暂停小组形式的学习。

6.陪伴小小朋友2次。

陪伴小朋友玩耍、追逐,小朋友玩的特别开心。小朋友从高台上往下跳,然后让我空中抱着他再来个半空悠悠,玩的特别开心。于是第2次玩的时候不与别人玩,因为别人与他玩的不是太开心,就又再次找到我。因我站立、运动的时间比较长,有点累了,就与小朋友进行了商量。暂时先玩两次,休息片刻后再继续,这样子的前提下也玩的特别开心。于是今天就这样过去了。

7.微视频学习9次。

收获多多。

8.整理课件9个。

完成微视频学习的实操小作业。

感谢自己做的小小事儿,迈出一小步,成长一大步。

感恩爱着我的人,同时祝福我爱着的人。

网图
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