躺在床上的一天

昨日躺了一天 ，做了什么？很杂，有单纯的浪费时间，也有练习听力，以及看电子书，听音乐等，还算丰富。到了晚上，跑圈的时候，我才感觉到眼睛的刺痛与不适，这是玩多了手机的症状。跑完后，眼睛舒服多了。坚持运动才能输出疲惫，身体才会结实，抵抗力增强，每天才有玩的资本。