生涯咨询[22]：如何理性做出生涯决定？使用这个工具

“素心，我现在既想考编制又想创业做美术教育，哪个选择更好呢？”小白询问。

小白是美院科班出身，在机构当美术老师一段时间之后就想转型，前来咨询。

“我们可以使用决策平衡单来帮助自己。”

@素心人生设计：决策平衡单的目的就是协助来访者做出重大的决策。

当来访者有一些生涯决定并不知道如何进行选择时，我们就可以使用决策平衡单。

首先，我们可以先横向列出自己的几个选择。例如小白刚才所提到的考编和创业。

其次，再把这些重要的考虑因素纵向列出来。因素一般可分成四方面：

1. 自我物质方面的得失

包括个人收入、健康状况、未来发展、升迁状况等，这些都属于自我物质方面的得失。

2. 他人物质方面的得失

包括家庭收入等。

3. 自我精神方面的得失

包括休闲时间、社交范围、成就感、挑战性、个人成长等。

4. 他人精神方面的得失

包括父母和亲戚以上方面等。

第三，当我们把所有的考虑因素都列出来以后，就可以看看不同选择的这些因素是能满足还是不能满足。可以从1-5分打分，尽量不出现相同的分数。

第四，再对这些因素的重要性进行判定打分，5分是非常重要，1分是完全不重要。

最后，把满足度分数乘以重要性就能得出不同的总分。

最后，经过探索，小白发现，自己还是最想创业尝试一下，他更喜欢创业的自由性和掌控感，这也就清晰了自己的决定。

亲爱的书友们，你有什么决定需要使用决策平衡单？欢迎分享和交流。

#每天一个职场故事# DAY 321

@咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。

个案时长1000小时，10年+管理，4年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！