幸福实修

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@柴咪儿--富阳

20170725（01/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️，未完成❌）

今日3朵玫瑰

6:30起床

看书30分钟

10:00睡觉

【幸福实修30天目标】

6:30起床

平静的和孩子说话

  让自己过得舒服

【幸福金句】

自己过好了，才有能力照顾别人

【觉察日记】昨晚我很平静