注意力

每天把注意力放在一件事情上的时间有多少呢？放在自我成长的事情又有多少呢？放在微信上的时间呢？抖音上的呢？电视上呢？工作上的呢……

如果每天把自己的注意力记录一下，我们就可以发现，一天真正高效的注意力大概也就2个多小时。合理安排时间就显得很重要了，但正确使用注意力就更重要了。