当下

2025-05-11  本文已影响0人  榴小轩妈妈正念养育日记

眼前的幸福树,抽出的嫩芽经过半年的生长,叶片变得越来越油亮,继而有些垂感,部分已开始老化,这不就是万物生长周而复始的规律嘛……

深呼吸,链接自己,每一刻的当下都是生命中独一无二的,不会有一刻的重复,然而我们的大脑总是把我们带离原本的生活,要么在反刍过去,要么在计划未来,对当下的一切却视而不见……

难道不该醒来吗?

该陪伴的时候好好陪伴,该吃饭的时候好好吃饭,该做家务的时候好好做家务……该干嘛干嘛。

什么都会来,什么也都会走。只有当下这一刻,才能真正属于自己。

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