2018-08-25检视

本周是天使般2.0践行的第三周，本周时间觉得特别快，本周在工作中投入比较多，有点懈怠了，因为代理和开课两件事情，有点分配不过来，所以有点不想去面对，去选比较容易做的事情

一、学习成长：

   1、英语的学习时长1个小时，3天，每天一个番茄钟

   2、读书本周时间3个番茄钟

总结：本周花在学习上的时间很少，这才第二周，就开始松懈学习时间了。下周养成固定时间来学习。

二、休闲放松：

   1、本周在休闲放松上有两个晚上没有精力的看了两个电视剧，星期六看了一个《最后的棒棒》纪录片，看得心里很难受，以前的记忆涌入脑海，感觉我们曾经都是城市的蝼蚁，生活在社会的最底层，现在的我们还有什么理由不努力？还有什么理由伤春悲秋？

三、家庭生活：

1、回婆婆家吃饭1次

3、早睡：11点后睡觉6天，11点前1次

4、早起：6：00起床4次，6：30左右起床2次

5、午休：3次

6、早餐：每天早餐

总结：本周睡眠晚睡时间比较多，有几天都是11点30左右睡得，所以睡眠质量不是很好，6天睡眠时间41小时，深睡26%，午休本周时间比较好，有几次得冥想都睡着了

四、人际关系

1、星期天和林丽马兵老同学聚会一次，看到大家都在为自己得事业努力，我自己也感觉要加油了。向着目标。

2、和老公余玲和谢平吃饭一次。沟通业务。

3、和曾霞一起吃饭，沟通贷款行业得业务开拓。没有实质性得效果。

4、和魏部长、姚会长等一起吃饭

总结：本周花在人际关系上面得时间合适。下周继续控制时间和经济开支。

五、财务

1、这个开支依然一直都降不下来，本周我一个人又开支了1140远，，人情307，交通用车117，用餐173，居家200，中药93，其他杂项250元。

本周总结：本周被骗200，其他正常开支。开支一直降不下来，心里有点着急。

六、健康和身体

 1、跑步7次，每次2公里

2、卷腹5次，100个/次，平板支撑4次

总结：本周有几次跑步都是晚上跑的，下周调整到早上跑，免得晚上焦虑。平板本周有几天没有做。

七、工作

1、协会工作正常开展

2、礼仪课程开发一节

3、职能机器人选择、名片印制，话术整理

下周计划：

1、日常习惯坚持

2、做微信公众号

3、开始见10个电销客户

4、开发礼仪课程

5、见企业