L读书笔记：《正面管教Positive Discipline》,

读书笔记《正面管教Positive Discipline》

第11章  综合应用 P214-P240​ 本章看完

2020.3.2

这一章本身就是对前面章节各种“正面管教​"方法的综合应用举例，所以更觉繁杂，抓不到重心。自己虽然读了前面这么多章节，现在能记住的也就只有如下:

1. 放弃对孩子的惩罚，因为短时有效，但长期看是伤害。​

2. 我们是想孩子​好，而非要从让他感觉糟糕开始。(觉得这一点也可以应用在自己身上，我是想让自己好，无需沮丧让自己感觉糟。无意义，专注解决问题)

3. 除了严厉和怒吼，除了溺爱放任，有"和善而坚定"​之法。

现在感觉是：虽然似乎懂了些原理，但具体要怎么去做，依然还是不能实践起来。

比如： 我现在本来跟孩子约好了每天​他"做运动、做家务、学英语"，完成好这3件事后，他再去跟弟弟家两个孩子玩。但这一点，如果自己不通过锁门或强行要求不出门，靠孩子自觉执行，根本没法做到。  这个问题，请求大家的帮助，该如何处理？

Anyway, 摘抄和小结一下11章自己觉得受益​的:

​1. 在可能会出现亲子争吵甚至打骂孩子时，可以把卫生间作为"积极的暂停"的地方。但大人需要提前跟孩子说清楚自己的离开是为了自己控制情绪，冷静下来，而不是生气要离开孩子。在这一前提下，冷静下来之后一定要去解决问题，即使当时双方通过商谈没有解决，也可以说既然今天暂时没办法解决，那继续放到家庭会议时解决。总之，所有正面管教都是要达到“互相尊重、互相合作”地目标。

2. 孩子自己穿衣服上学的一个处理方法：提前沟通好穿衣服是自己该负责的事情，并且确定几点出发。头天晚上与孩子一起选好第二天适合他能够独立穿好的衣服鞋袜。第二天出发时间一到，孩子如果没有​完成穿衣服，把衣服装进一个袋子里，在上学的路上穿，在到达幼儿园进门前穿，跟幼儿园老师沟通好他进了幼儿园自己穿。重点：父母不要因为孩子光着身子或穿着睡衣去上学而感觉到不好意思，又或者别人指责的眼光和言语。

3. 睡前分享： 让孩子说说这一天最伤心和最开心的事，非常有助于使孩子得到满足，而不是觉得父母总是在想摆脱他们。先听孩子说，然后再父母说自己这一天最伤心和开心的​事。对孩子来说，有人愿意花时间听他们倾诉、与他们分享自己的事情，就会产生一种归属感。

4 .不介入孩子们的打架和吵架，形成一个习惯，不要变。只坚定这一句话，"我相信你们能自己解决问题。" 

5. 注意到"我打你就是为了让你不要打人"​的本身矛盾和讽刺意义。

6. "你一收拾好你的玩具，我们就去公园"​，应用"你一……我们就……"的句式，会比“如果你收好你的玩具，我们会去公园”更有效。因为前者不附带任何主动性，且同时可以接受孩子可能选择逃避收拾玩具而不去公园 。父母的确打算去公园的情况时，可以试试启发式问题，“有谁想去公园吗？去之前我们应该把什么做好？”