养什么生，最好的养生就是养好自己脾气

现代社会，人们越来越注重养生，养生的人舍得为自己花钱。想吃啥吃啥，有病了舍得花钱治疗。

常听一些人说：“钱算什么，如果钱能救命，花多少钱也是值得的。”

有些人经常去体检，妄图用现代医学来保证自己长命百岁。

有病吃药也是最好的药。可是有位医学女博士却说，越是好药，越是副作用大。

其实，再好的药物，也比不上一个好脾气。

现代医学证明，人的情绪和人的身体健康关系密切。

人的负面情绪长期得不到宣泄，时间久了，就会出问题。

武志红说：“不要憋爱，也不要憋恨，不要憋哀，也不要憋怒。让内心的爱与阳光，滋养自己。”

真正牛叉的人，都是能接纳自己的情绪。都能与自己和平相处。不是永远与自己过不去。