临池日记（4）：平动

4月8日，周六，晴，7-18度

看书法视频，提到一个“平动”的概念。up主说，一般人看字帖笔画有粗有细，细的笔提起来，粗的按下去，这就有了“提按”的概念。事实上如果没有一个充分的平动训练，就无法做到有意义的提按。那如何去训练书写当中的平动能力呢？有一个非常有效的方法，当我们的小手臂虚靠在纸上的时候，你让它在纸上发出“嘶嘶”的磨擦声，这证明你手臂和纸张之间的压力没有太大的变化。如果压力过大，手臂就动不了，而压力过小，就不会发出声音。手与纸张之间的压力没太大变化，意味着它传到笔头上的运动也不会有太大的变化。当你在写字过程中，以此声音为标准的时候，你会发现写出的线条会很挺。如果没有声音，笔尖很容易撇出去，使线条变得轻飘无力。手臂若动不了，那根本完不成长线条，或是一组字的连写。

书法上有“顶纸逆行”的说法，就是说，要使笔画写得坚挺有力，需人为地制造笔尖与纸的摩擦力，当写横画时，笔往右行，笔尖却是向左的，这就是逆。而笔毫是立起顶着纸的。写任何笔划笔尖都是与行笔方向相反。今天听UP主“平动”一说，我才明白，不仅要制造笔尖与纸的摩擦力，凡带动笔运行的身体部位都需在适当的阻力下移动。所谓的“平动”其实指的是小臂的移动，而提按是手指和手腕上下运动。

我以前写字，手臂几乎是不动的，最早甚至连腕都不怎么动。我一直认为（这也是很多书法家的观点），是否要抬腕、悬肘，视写字的尺寸大小而定。比如写2厘米以下的小字，字的直径是手指带着笔尖转动的直径范围就不必抬腕。而写2厘米以上，4、5厘米以下的字，就必须抬腕，超过4、5厘米的字就得悬肘。UP主说，切、翻、折等的运笔都要借助平动，也就是说其实写任何大小的字，最好都能配合小臂的移动，这样写出的字才有动感。悬不悬肘倒真没必要，肘悬起来，臂与纸的之间无摩擦力，下笔的力度就很难把控。

此平动的概念运用到画画上，也很实用，画长线条时，比如兰草、水仙的叶子，擦着纸移动手臂，就会使线条画得又挺又稳。

UP主说，训练平动的方法，最好写写袁安碑篆书。此本帖子放办公室了，家里找出一本李阳冰的《三坟记》，写了写。果然，用平动法，不悬肘，也能写出十几厘米大的字。

昨天水仙花的作业交给班班，他提了一大堆建议：叶子不要用色太重；叶尖颜色要慢慢过渡，不要有明显的分界线；鳞茎球的颜色从根部往上铺，要有高光留白，表现球体明暗变化有立体感，颜色不要太重。

今天决定根据班班的建议重画一幅。画在扇面上，背面写首小诗。盖上我的小美章，一柄美仑美奂的扇子就做成了。

正面 背面

得意地发一个书画群中，有位老师指出我盖印章的错误点：半圆形可以盖顶上（我用了圆章），落款最后两个印章大小一致为好（我一大一小）。闲章一般为椭圆形、长方形、半圆形，盖文章起首空白处，压角章落在画右或左下空白处。真是一入“墨池”深似海，处处都是学问，一不小心就贻笑大方。明天找个落款盖印的视频好好学学。

周末天气晴好，去江边、田野走走，看油菜花、晒太阳、听江风。

不写了，看《非诚勿扰》。