随笔

慵懒自在的秋日，慢下来欣赏生活，倾听时间的声音，感受每一缕风的惬意，当下是人生最重要的时刻！

人终其一生只有一个时刻，就是当下！

生命的一切都在当下发生，人永恒存在的唯有当下！

躯干的运动，五脏的运转，细胞的代谢，呼吸的发生，身体的觉知，头脑的反应，情绪的感觉，爱的感受，与万物众生的合一，生命的存在，都只在这个当下！