如何把握说话方式......

如何把握说话方式……

上篇文章说到了肢体语言在沟通中的重要性，今天在这里就不做过多阐述了，有兴趣的朋友可以看一下我之前发表的文章。今天就来讨论一下沟通的另一个重要因素——理性的表达方式

人与人之间交往，表达太重要了，一个善于表达的人，往往能在人群中轻松赢得别人的信任和好感。在心理学中有这样一句话：你的内心世界是怎样的，你的外在就是怎样的，为了表达而表达，给人一种虚伪，不值得信任的感觉，如果你没有高情商，不懂如何恰当地表达自己的想法，就学会真诚。具体如何把握表达的方式，可以从以下几方面入手

一，说话的语气

在平时沟通中，语气最容易被人忽略，也最容易体验当事人的心理

积极的语气，会让对方感到被尊重，消极的语气，会让对方感到怠慢，从而产生距离感。在沟通中要少或不用以下几种语气

1、少用反问的语气，因为反问也是一种反驳，他传递的是这样一种信息：笨蛋，事情是这样吗？还有一种意思是说，你不仅错了，还错的可笑。

2、不用命令的语气，这个社会没有谁欠谁的，谁离开谁也都能正常生活，没有理由去命令别人干什么，这种语气很让人讨厌甚至会让人产生逆反心理。

3、慎用不耐的语气，这种语气会让人感觉你在讨厌和嫌弃对方，不想和对方做过多交流。以上三种语气都过于消极，尽量少用能不用尽量不用。语气很细微，但也很重要，不同的语气能给人不同的体会。

二、理性的表达愤怒

人都有七情六欲，而怒恰是其中一种，经常有人说“你要避免愤怒，愤怒会怎样怎样对身体不好”但是人的感情没有办法丢掉，在人际交往中愤怒有时也是一种不可避免的情绪，关键不在如何避免，而是如何采用恰当的方式表达。

用恰当的方式表达愤怒是一个需要时间，需要判断，需要不断学习的过程，刚开始的时候可能会感到笨拙与不适，甚至没有了动力，其实他跟其他任何事物一样，用适当的方式反复实践和锻炼，才能慢慢地掌握。

如何适当的方式呢？可以通过以下几方面自我总结方法：表达愤怒时，不能贬损对方，不能伤害对方的自尊，不要说任何话不经过思考，不要触及对方的底线。多说一些自己的真实感受，用激情正面的语言或动作化解愤怒。日常生活中，多用积极乐观的心态对待周围的人和事，愤怒自然而然会远离你。

今天就聊到这里，有兴趣的朋友可以关注私信我或者留言评论，我们一起进步。