与身体来一场恋爱

这是特别的一天，又是普通的一天。

爱自己多一点，今天跟身体来一场说走就走的旅行，谈一场轰轰烈烈的恋爱，好吗？

如果没有时间记录，总是会忘记自己的运动，将自己的运动时间压缩只剩下10分钟了。

跟自己来一次深度的链接，对自己的生命状态说是，面对曾经的不敢，不相信，让自己由内而外地打破，这是一次蜕变的成长方式。

这场恋爱的开始，很早以前，在高考完，我遇到一个瑜伽馆，跟我妈说想去练瑜伽，结果我的暑假就在哪里过了。

那是一个热辣辣的夏天，我从家里步行到瑜伽馆要30分钟的时间，暑假下来的我晒黑了一圈，大腿肌肉结实了

后来的故事就是同事是瑜伽教练，在公司一起上瑜伽课……

更加印象深刻给我很大触动的是产后上的瑜伽课，发现跟自己身体每个部位都失联许久，指挥不动了，很难指挥了！

现在一点点地跟自己更加深入交流，看看自己想什么，身体是怎么样的？

爱你的慧玲

23.2.14

收录于合集 #情人节

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