人生赢家分享会复盘汇总
冥想引导词：你感觉很疲惫，很委屈、很难过，或者你感觉平静、喜悦、安然，无需评判，如实的接纳当下的自己，安坐下来，双手叠放在身前，感受手心手背的温度，双手接触的感觉，深深的吸口气，感受此刻的心跳，如果你愿意的话，请将一只手轻轻放在胸口的位置，感觉心跳这个节奏你熟悉吗？
自然的呼吸与心跳在一起，现在想象曾经孩童时的自己，他就在你的面前，他有着怎样的样貌？他在干什么？他的心情怎么样？当你凝视着眼前的自己，感受内心升起的那份关爱和呵护，让这种温暖的关爱传遍全身，感受那种温暖和轻柔，让自己沉浸在这种爱的关怀中，现在给他送出祝福，祝他安全、健康、开心。
现在将这种温柔的关爱送给此时的自己，带着关切觉察自己此时的感受，带着爱去问问自己有没有低落、难过、委屈或者其他心理感受。轻轻的向自己送出祝福，愿我安好，愿我开心，愿我平静，随着呼吸让这些不愉快的感觉一点一滴的消融在自我关爱里。随着呼气释放这些不愉快，呼吸平稳，内心越来越柔软，越来越开阔。现在轻轻的睁开眼睛。
【巫托邦】第一期的主题：人生赢家
你怎么定义人生赢家？你觉得人生赢家需要什么样的能力？
①次第花开：我一直觉得自己好像也没有赢过，好像谈不上人生赢家，因为我的工作和生活，感觉都是比别人慢半拍。我觉得最重要的是心态，因为一个人在每个阶段对赢的定义是不一样的。此时此刻你觉得你是赢的，但是你再过5年、10年、20年回头看也不算是赢了。不管你是在高峰还是低谷，心态好，你看到的是门，心态不好，你看到的是坎
②小杰：我觉得自己有一份热爱的工作，并且为这份工作去付出辛勤和汗水，一直朝这个目标走的话，不管能不能达到目标，我都觉得可能自己老的一天都会觉得自己是一名简单的人生赢家。我觉得人的心态很重要。
③小怪兽：我觉得首先赢这个概念它就一直是一个相对的东西，不同的人对它有不同的定义，取决于你怎么看。比如说前一段时间我觉得自己过得累，但是有一天我跟我妹妹就是吃饭，她说姐姐你就是我努力的方向和目标，在她的眼中可能我也是一个人生赢家。但是我就自己觉得我好衰，我什么都不会，还有好多需要成长的地方，我就特别的焦虑，后来我就反思了一下，真的还是一个心态的问题，取决于你怎么看。每个人都在羡慕别人所拥有的，有时候转换一下思想和眼光，从关注别人到关注自己，看一下自己有什么，我觉得这也是一种赢。
④丑丑兔：我的感受是三个方面，一是健康，虽说我们追求健康，可做到还是很难的。有些时候可能我们都是在消耗自己的健康。二是关系，比如说家庭关系、亲子关系、朋友关系、同事关系
三是财富。现实生活需要有财富的支撑。
⑤小羊：我现在是一名在校大学生，然后人生赢家我觉得在我这个阶段可能没有办法特别定义，然后就结合今年的一些事情，比如说前段时间唐山事件，如果我们也有一个非常和谐的社会关系，然后自己也可以健康成长，然后在乌俄局势的那种关系下，我们生在中国和平的土地上就已经算是一个人事赢家了。然后对于我自身来说，在学校的话，我们能得到别人得不到的一些机会，也算是一些人性赢家了，我这个阶段可能太需要我也还需要社会的理念才会对他有更深刻的理解，然后就分享到谢谢大家。
⑥蓉蓉：从朋友的眼中来看，他们都说我是人生赢家，因为儿女双全，家庭比较稳定，父母比较健康，夫妻亲子关系和谐。但是从我个人的角度来看，我觉得能够做好自己，然后散发正能唱的磁场就很好。
⑦仪蕴：我追求生命的宽度，所以有很多的爱好。那么说到人生赢家的话，我记得曾经我们有个同事很风光，当时我们都羡慕的说他是人生赢家，但把时间放长一点看的话，他也有一些不如意。我想到金惟纯先生说的活好，活好就赢了，健康很重要，你没有健康的话，你怎么去延续生命的长度。其次关系很重要，我们人是处在社会中的，在这个状态中你活成了别人想要的样子的话。我觉得就是人生赢家。
⑧咪子：人生赢家，这个话题很大。我们来看“赢”字，上面是一个“亡”，人应该有危机意识、忧患意识。这个“口”：每个人都是一个独立的个体。但是它又是一个群体动物，要与别人去交流沟通、倾听表达。“月”在古汉语中是代表“肉”的意思，就是指人的身体，要有一个健康的身体，赢的起点就在这里，。贝就是说要生存，要有取财之道的能力。“凡”就是指一个人的心态。心态要好、度量要大。心态其实很多时候高于你的能力，幸福感就来源于你的心态。你看你占了几条，你就可以去定义你会不会成为人生赢家。像我这个年龄，我理解的人生。赢家只能和自己比。第一，你要具有选择的权利。就是我们现在的人都比较活得浑浑噩噩。你没有选择的权利都是被动的，除了有选择权利，第二你还有选择的能力。对自己来说就叫人生的赢家。
般若：我挺爱学习的，这是优点，也可能是缺点，因为我太认真了。我努力做一个不俗气世故的人，我们整个社会对赢家的这个认同，报道的都是精英。所以我就在想，大部分人都是普通的，我们如果能做好自己，做到极致，也挺不错的，因为毕竟精英是少数。
还有我自己认为关系也很重要。你能否处理好与自己的关系，你对自己的缺点或者不满意的地方能够接纳、包容吗？与他人的关系。包括与家人，与你的另一半，与你的孩子的关系。与社会与自然的关系，能否自然和谐的相处，如果一个人能够做到心灵强大、有力量，我觉得这种就是人生赢家
北北：年轻的时候也许会很在意输赢，考试考好了觉得自己赢了，然后进了一个好学校觉得自己赢了。找到一个满意的工作觉得赢了，找到一个帅气的男朋友觉得赢了。但是实际上我们活了这么久，到现在这个阶段了，其实觉得这些东西都不叫赢。我还是不赞同赢这个字，我觉得真正能活觉得幸福轻松。就是自己想活出的样子就很好。到我们这个年龄可能就想着孩子能够健康，他能够活成他自己的样子事业上对我们这个年龄来说可能也没追求，但是不出错，能够做表率。我觉得对我而言，我觉得就是活出了一个前辈的样子，然后健康，有三两好友可以知心的可以交流的，这也是很舒服的状态。
琼姐：我原来也是做管理工作的，当时大家都觉得我还可以，但是我自从年龄升高以后，就在思考自己工作每天朝九晚五，每天从家到单位两点一线到底是有些什么意义，然后就在寻找。现在的话我觉得还是找到了做有意义的事情，就是关于健康这个事情。我现在的心态就是能够好好吃饭睡觉。我可能追求不大，比较佛系，但是我想的是一家人父母健健康康关系融洽，又有一群志同道合的朋友，我觉得应该算是人生赢家。
阿施：我第一时间网上搜了一下。可能讲的就是一个关系，然后还有一个日常交集，就是我们的一个朋友圈，这是一个幸福指数，在我看来是因为我们交流好了，我就觉得被滋养接纳，很幸运。我的三个标签是1.幸福随行，我最喜欢的一本书叫做《幸福从接纳开始》；2.大道至简，要做到知行合一，也是我需要努力的一个点。3.宽容与慈悲，是否对每个人都能够宽容，我觉得人生的意义就在于我希望我过幸福，我希望我身边的人都能够过幸福，然后慈悲这个词语真的就是大爱。
陈会长：我觉得可能我有标准答案，之前学过一个课程，当时老师给了一个他心目中的人生赢家的公式。我想跟大家说的第一点，我们所有的在座的人其实都是人生赢家。因为我们能够坐在这里，我们实际上的话从我们出生那一刻，我们就已经跑赢了一个上亿人次的比赛，我是按照那个公式去套用的时候，我发现自己过得一塌糊涂，我觉得我离人生赢家真的是好远，人生赢家的第一个重要的点就是你需要活得长。你才能够去享受到你的复利。要去接纳一些新的角度、方式，至于再往下，可能是需要去探索自己的一个生命目标，或者说能够去做的一些有意义的事情。当然有哲学家说，本身生命是没有意义的，因为放在整个时间的一个长河里面这个维度的话，确实我们是微不足道，但是可能再去追寻意义的过程的话，反而是有意义的。原来大家认为的话，一个人一个成功人士的定义是要有车有房有钱，结果当你遇到一些事情的时候，就发现人生最后追寻的可能就是无灾无难无病无痛了，至于我们到底需要什么，可能我觉得的话，我们既然来了，既来之则安之，尽情的去体验追寻，去找寻我们来这的一些意义，然后尽情的去让自己成为你理想中的那个人。
傻傻：我以前在奇葩说里面看过一个辩题，这个辩题他是说如果有一个按钮在你面前，你拍下去，可以给你孩子完美的人生，你要不要拍？我认为第一个就是财富。实际上这无可厚非，就这个东西没有什么必要避而不谈，因为有了财富的话，我们可以选择，如果有了财富的话，实际上我们的视野或者选择面是完全不同的。第二个是有智慧，因为有智慧的人才能驾驭财富，实际上给你一笔钱有可能你会因为短视或趋利之，会丧失这些财富，你是把握不了它的，所以说财富要靠有智慧，但这两个依然还是有前提，那就是健康。如果没有健康的话，你会丧失很多的选择，你会没有选择，所有东西都是一纸空文了，人生赢家的话，其实是拥有选择的自由，很多人都很无奈，没有选择的自由，只要我们有了，我相信就算是人生赢家了，谢谢。
主题延展：
（一）时间管理领域的叶武滨老师概括的“人生赢家”的十项全能如下：①健康
②赚钱的能力
③财务自由
④时间管理
⑤空间自由
⑥心灵自由
⑦爱的能力
⑧是人际关系
⑨是影响力
⑩是人生使命
（二）百度了一下，“人生赢家”是指生活的强者，达到了幸福美满的巅峰，经济、家庭、工作等事态都样样俱全完美。
《说文》云“赢，贾有余利也”，其字由“亡、口、月、贝、凡”五字组成，它包含着赢家必备的五种素质：
一、“亡”——危机意识
一个人永远都要有b计划，人生有很多种可能性。
举两个例子：一个是温水煮青蛙，第二个是鲶鱼效应
苏格拉底说：“没有反思的人生不值得过。”
推荐：写反思日记
二、“口”——沟通能力沟通能力其实不是大家所认为的漂亮的话术，其实沟通的本质是建立信任关系，它是一场无限游戏，它不是你赢我输，我输你赢，它的本质是想让两个人的谈话或者是关系无限进行下去
然后沟通的起点是什么？是倾听，你如果愿意去倾听或者是认真的很有智慧的去倾听，已经是一种很稀缺的能力了。
假设你是一名单位的新员工，然后领导突然打电话问你，你现在忙吗？你该怎么回答请问？
说忙吧，感觉有点刚硬，给人一种不想接任务的感觉，说不忙吧，好像也不对劲，给人感觉工作很轻松，是不是工作量不饱和？
推荐回答：领导，您请讲。
假如你是淘宝的客服，然后有个客户他受到了一个破碎的商品，他很生气，然后他就打电话来，然后你怎么安抚他。
你直接上来就说一句：亲~你别生气别着急.....
结果客户更生气了。
一个结构化的倾听的框架，第一个是情绪，第二个是事实，第三个是期待。
推荐回答：我非常理解你的感受，商品破损是我们的责任，我这边马上帮您换货。
三、“月”——时间观念
每个人都有三个8小时，第一个8小时就是睡觉，第二个8小时是工作，第三个8小时就是你跟别人拉开差距的。有三种选择，一是消费型，二是保本型，三是投资型。
时间复利思维：1和0.99的365次方结果差距很大，就是说你每天进步一点点或者退步一点点，当时感觉不到什么变化，但随着时间拉长，差距就很大了。
推荐：番茄工作法，专注25分钟，然后再休息5分钟，连续4个25+5，休息半个小时。
四、“贝”——取财有道
大家普遍认为的财富自由是无需为生活开销而去努力工作。
李笑来老师提到了另外一种观念，他说的财富自由是：再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间。
财富自由是你的目标吗？它不是一个终点。
五，“凡”--平常心态
在做到以上4部分以后，最后就是要拼的是什么？就是心态。要有一个平常心，就算你没成功又如何，难道你就是输了吗？。输赢它不是被定义的
愿你我都成为自己的赢家。
