养生

2024-04-03  本文已影响0人  鸿泥

年轻人,开始注重养生了,保温杯里枸杞要泡上,春暖花开的天气里,喝起来吧。

《黄帝内经》讲:“三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”

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