消除焦虑，干就对了

小的时候，哥哥姐姐都在外面上学，我最小，在家里没有人跟我争抢之类，当然他们都大我7-8岁，也不会有孩子之前的争抢东西之类发生。

当然干家务也没有人跟我争着做，一直到现在，我妈妈还总是回忆，我小时候多么勤快，把家里的衣服，锅盖洗的干干净净。

我记得我初中开始到工作的头两年都有记日记的习惯，很多年的习惯呀。当然都是流水账，但也有很多本，厚厚的。

后来工作了，越来越忙，挣的钱也越来越多，家里的活有老人家做着，在家务面前自己也养成了一个懒惰的习惯。最近，老人家不在身边，每次看见孩子玩的玩具一屋子。就特别焦虑，看到有时候甚至有的烦恼。

后面我想明白了，焦虑是没用的。只有把能做的做了，才能消除这种情绪。当然还有一些做不了的，就算了吧。把大部分能做的，做了，焦虑的心情就会好很多。不能做的就已经是很少部分了。

最后得出笑来老师说的这个结论：消除焦虑最好的方法就是，把能做的全都做了，做不了的就算了。

朋友们，如果你正在为一件事而焦虑，行动起来。干就对了！如果不行动，焦虑不会离开你，反而会侵蚀你的大部分精力。