吾日三省吾身(11.25-11.27)

1，不要抱怨任何人，都是自己的决定！

2，吃一堑，长一智，钱不可轻动，谨记！

3，疫情又来了，管住嘴不吃！

4，独处的时候控制住自己！

5，学会社牛，来看我！

6，终身学习成长，永不服输，和人性欲望共存！

7，减脂操跳完，腹部暖暖的！

8，封城期间瘦15-20斤！

9，反复的实验，无论是从身体来讲，还是从习惯来讲，都是一次都不可以才行！

10，试着和欲望和解，不要拼的你死我活！

11，先来一个月一百天试试再说！

12，一年365天！