成年人的自律，其实没那么难|时间管理训练营毕业分享

时岁熔熔，不留余地。转眼，已经到了时间管理训练营的最后一天。

100讲听完了，这一次跟之前不太一样。因为在两个月之前做了承诺，要做到每天早起、运动、听课、学习，尽管中间因为身体原因而进度放缓，但是最终我和大家按照约定，一起完成了。

其实，这门课我已经听过两遍了，尽管记住的内容有限，但一些理念已经内化到了我的生活甚至生命中。就比如说，早起这件事，我更深刻的认识到这件事对我的意义，早起不是为了让我起得更早，而是让我变得更好，它是让我能够遇到更好的自己的工具和途径，而不是目标。

子曰：温故而知新。第三遍的学习，我又有了三个新的收获。

1.尽早吃青蛙。

每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，每个不认真对待的早上就是对人生的亵渎。每天早起，穿运动服，下楼走路，晨间日记，听课学习，完成打卡，一气呵成。不能给自己任何犹豫的空隙，把不想动的路通通堵死。要知道，如果前浪还来不及，那么后浪就来侵袭，那就一定会被拍到沙滩上的。早上没效率，一天没效率。所以，提前一天确定青蛙，尽早吃掉最丑的青蛙。

2.自己带节奏。

对别人合适的东西不一定对自己合适，只有适合自己的才是最好的。很多小伙伴学习感受写得很棒，内容丰富，认识深刻，我看了也忍不住赞叹。反观我的，心得短小精悍，始终没有改变。这主要基于两个原因，一是因为我把这次作为复习，重点是落实行动，不想占用太多时间。二是这段时间，除了工作以外，还其他学习任务，我要分辨主次，用好“完成比完美重要”法则。所以，不要人云亦云，努力找到最适合自己的方式。

3.找到同路人。

只因为我们都是同路人，才会有同样的经历，只因为我们都是同路人，才会有同样的追求。在我刚开始学习时间管理的时候，感觉很孤单。周围的人很多都是自我放逐，还有一些有点想法的不是喝了毒鸡汤就是打了鸡血，盲目跟随。但是在这次学习过程中，我认识了一些优秀的伙伴，他们都有一些共同特点，比如目标清晰，热爱学习，喜欢挑战，从不吝惜自己的赞美，真心实意地凭借自己的努力变得更好。而在这些伙伴身边的我，也慢慢变得更加努力。很希望彼此能够一直相互鼓励携手走在精进的路上。微光会吸引微光，微光会照亮微光，然后一起发光，这种光才能把压榨的阴霾照亮。

结尾

这次训练营尽管是免费的，但每个参与到最后的人态度都是无比认真的。从近200人的大群中，报名参营的五六十人，到一周后的三十多人，再到现在“残存”的十几个人，可以看出，有想法的很多，付出行动的很少，而付出行动的人中，想的很好，做得太少，所以真正坚持到最后实在是凤毛麟角。

放弃不难，但坚持一定很酷。其实，这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。

人生没有白走的路，每一步都算数。回望过去的两个月，我收获了什么？新的知识、学习心得、践行计划、成长经验、战友情谊、伙伴鼓励，等等。那我到底付出多少？其实，也不过是每天早起，以及运动听课加起来半个多小时的时间。

都说岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。但是它也给了我们最慷慨的馈赠，那就是塑造了如今的我们，成功的反义词不是失败，不是暂停，而是甘愿堕落。成年人的自律，其实也没那么难，只要肯开始，肯认真过好一天又一天，那真正的自由很快就会来到我们身边。

作者简介：

有意思的生活

80后宝妈，终身学习践行者，时间管理精进者，心理学爱好者。

目前已早起近千天，写日记三年多，每年读书五十本以上，正努力践行运动、冥想等。

喜欢分享学习收获，也愿意帮助朋友排忧解难，希望能在未来的日子里，结识更多的伙伴，遇见优秀的自己。

个性签名：每日精进，终身学习。